Házi gyógyszerek a szájszárazsághoz

A szájszárazság kezelését házi készítésű intézkedésekkel hajthatjuk végre, például teák vagy más folyadékok lenyelésével vagy bizonyos ételek elnyelésével, amelyek elősegítik a száj nyálkahártyájának hidratálódását és stimulálják a nyáltermelést és megakadályozzák a kiszáradást..

Ha ezek az intézkedések nem elegendőek a probléma kezelésére, akkor a legjobb, ha konzultál az orvosával, hogy kiderüljön-e olyan betegség, amely ezt a tünetet okozza, így egy speciális és megfelelőbb kezelés elvégezhető. Ezekben az esetekben ezek a természetes gyógymódok szintén jó segítséget nyújthatnak a kezelés kiegészítéseként: 

1. Savas ételek fogyasztása

Az aszkorbinsavban, almasavban vagy citromsavban gazdag ételek fogyasztása serkenti a nyáltermelést, csökkentve a szájszárazság érzetét. Néhány ilyen tulajdonságú élelmiszer például citrom, narancs, alma és körte.

Ezen ételek mellett a nyers sárgarépa napi rántása szintén hozzájárul a szájszárazság csökkentéséhez.

2. Kamilla vagy gyömbér tea ivása

A szájszárazsághoz nagyszerű választási lehetőség a gyömbér- vagy kamillatea, amelyet kis kortyokban kell bevenni naponta többször. Ezek a növények serkentik a nyáltermelést, és jótékony hatással vannak az emésztési nehézségekre is, amelyek a szájszárazsággal kapcsolatos problémák lehetnek..

Kamillatea elkészítéséhez adjunk hozzá 2 teáskanál szárított kamillavirágot, adjunk hozzá egy csésze forrásban lévő vízhez és szűrjük le. Gyömbértea elkészítéséhez tegyen kb. 2 cm-es gyömbérgyökérrel és 1 liter vízzel egy serpenyőbe, és forralja körülbelül 10 percig. Ha meleg, szűrje le és igyon többször a nap folyamán.

3. Alvás párásítóval

Ha otthon van nedvesítő, lehetőleg éjszaka bekapcsolva, csökkenti a szájszárazság érzetét, mivel a környezet sokkal nedvesebb. Ezen túlmenően egy másik dolog, amely segíthet, az, hogy lefekszik, lecsukott szájjal és az orrán keresztül lélegezni.

4. Igyon sok vizet

Az ivóvíz vagy cukormentes italok gyakran segítik a szájüreg hidratációját és növelik a nyáltermelést. Néhány italt azonban kerülni kell, például szénsavas italokat, alkoholos italokat vagy koffeinitalokat, például fekete teát vagy kávét, amelyek növelik a kiszáradást..

Ezenkívül a jégdarabok szopása szintén jó lehetőség, mivel segít megőrizni a száj nyálkahártyáját.

5. Rágógumi

A cukormentes, lehetőleg savas ízesítésű rágás rágása elősegíti a nyáltermelést. Azt is választania kell, hogy a kompozícióban xilitollal ellátott rágógumik legyen, mert ez az anyag hozzájárul a száj hidratálásához.

Ha ezek a természetes módszerek nem elégségesek a tünetek javításához, akkor az embernek orvoshoz kell mennie, hogy megértse, mi lehet az oka a probléma forrása. Ismerje meg a szájszárazság fő okait.

Ezen intézkedések elfogadása mellett az is fontos, hogy elkerüljük a nagyon sós ételeket, az alkoholtartalmú öblítéseket, a cigarettákat, és kerüljünk olyan gyógyszereket, mint például antihisztaminok vagy dekongesztánsok, amelyek még száradóbbá teszik a szádat..