Otthoni gyógyszerek a szorongáshoz

A szorongás enyhítésére szolgáló nagyszerű otthoni gyógyszerek a szenvedély gyümölcslé vagy a kamillatea szedése citromfűvel, amint megjelennek a válság első tünetei, például a mellkasi szorító érzés, a koncentráció hiánya és mindig ugyanazon a helyzeten gondolkodás.

Ezek az otthoni gyógyszerkészítmények jóak a szorongás leküzdésére, mivel nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek megnyugtatni az idegrendszert, és 2 éven felüli gyermekek számára is fogyaszthatók. Nézze meg a recepteket:

1. Passion gyümölcslé

Kiváló otthoni gyógyszer a szorongás és idegesség megszüntetésére az, hogy a szenvedély gyümölcslevet naponta fogyasztja. Úgy tűnik, hogy ez a gyümölcs közvetlenül az agyra hat, növelve a GABA szintjét, amely egy fontos gátló neurotranszmitter, amely az agyi aktivitás szabályozásáért felelős, csökkent a szorongásért, és még csökkenti az álmatlanságot is..

összetevők

• 100 ml víz;
• 100 ml szenvedélyes gyümölcs pép;
• Méz ízlés szerint.

Az előállítás módja

A gyümölcslé elkészítéséhez mindössze 3 másodpercre meg kell vernie a szenvedélyes gyümölcs pépét a turmixgépben található magokkal. Ezután szűrjük le a magokat, adjunk hozzá vizet és mézet ízlés szerint. A szorongás kezelésére szolgáló otthoni gyógyszerhez fontos, hogy rendszeresen igya ezt a levet.

2. Kamilla tea citromfűvel

A kamilla, valamint a citromfű olyan népszerű növények, amelyek nyugtató hatásúak, és számos tanulmányban úgy tűnik, hogy gyorsan csökkenti a szorongásos tüneteket, még szorongásos rendellenességek esetén is. Úgy tűnik azonban, hogy ezek a növények nem akadályozzák meg az új válságok megjelenését

összetevők

• 1 teáskanál kamilla;
• 1 teáskanál citromfű.

Az előállítás módja

A tea elkészítéséhez egyszerűen tegye a gyógynövényeket egy csészébe, forrásban lévő vízzel fedje le és fedje le. Várhatóan melegszik, szűrjük le és igyunk ismét, naponta többször.

Nézze meg a videó egyéb természetes tippeit a szorongáshoz:

Ételek a stressz és a szorongás leküzdésére

A szélsőséges szorongásos rohamok károsíthatják az egyén családját és társadalmi életét, valamint tanulmányait vagy munkáját, ezért mindenkinek, aki ilyen típusú szorongástól szenved, orvoshoz kell fordulnia, mivel vannak szorongásoldó gyógyszerek, amelyek felhasználhatók.