Otthoni gyógyszer a bél szabályozására

Kiváló otthoni gyógyszer a bél szabályozására a szilvapapaya juice, mivel olyan rostban gazdag, amely növeli a ürüléket és serkenti a bélmozgást.

összetevők

• 5 szilva
• 1 papaya
• 1 narancs
• 2 evőkanál lenmag
• 100 ml víz

Az előállítás módja

Áztassa a szilvát egy pohárban 100 ml vízzel 8 órán át, és ez után az idő alatt keverje meg az összes összetevőt. Igyál legalább 2 pohár ebből a léből a várt hatás elérése érdekében.

További javaslatok, amelyek hasznosak lehetnek a székrekedést szenvedő betegek számára, ha naponta kb. 2 liter vizet igyanak, és minden étkezés során rostgazdag ételeket fogyasztanak, és ez szokássá váljanak..

Hasznos link:

• Csapdába esett belek