Otthoni gyógymód a fáradt elme számára

Kiváló otthoni gyógymód a fáradt elmékre az avokádó, de a menta kiválóan alkalmas a pihenésre is, ugyanakkor energiát ad a mentális fáradtság kezelésére..

Vitamin a fáradt elme számára 

A fáradt elme otthoni gyógyszere az avokádóval gazdag vitaminokban, fehérjékben és ásványi anyagokban, amelyek erősítik az agyat a mentális munka során, amellett, hogy segítenek az energiatermelésben, különösen gyermekek és serdülőknél.

összetevők

• 1 avokádó
• 2 evőkanál cukor
• 1 pohár hideg tej

Az előállítás módja

Vegyük a pácolt avokádót és a többi összetevőt egy turmixgépben, amíg sima paszta nem lesz. Ezután öntsünk egy tartályba, tegyük 30 percre a hűtőszekrénybe, majd eszünk.

Egy jó tanács az, ha étkezés után eszik a természetes gyümölcsöt, vagy készítünk vitamint.

Otthoni gyógyszer a fáradt elme számára a menta segítségével

A fáradt elme jó otthoni gyógyszere a menta tea, mivel számos vitaminnal és ásványi anyaggal rendelkezik, amelyek hozzájárulnak a test energiájának növeléséhez, csökkentve a fáradt elme kellemetlenségeit..

összetevők

• 10 g mentalevél
• 500 ml víz

Az előállítás módja

A mentaleveleket forraljuk fel a vízzel 10 percig. Ezután hagyja lehűlni, szűrje le és igyon 4 csésze naponta, amíg a fáradtság csökken.

Nézze meg ezt a videót, hogy megnézze, mit tehetne még jobban az agyad képességének javítása érdekében:

7 tipp az agyad képességének javításához