Otthoni gyógyszer a fejfájásról

A fejfájás jó otthoni gyógyszere egy citrommagból készített tea, de a kamillatea más gyógynövényekkel együtt a fejfájás és a migrén is enyhíti..

A teán kívül más természetes stratégiák is felhasználhatók a hatás fokozására. Nézze meg az 5 lépést a fejfájás gyógyszer nélküli befejezéséhez.

Súlyos vagy gyakori fejfájás esetén azonban fontos, hogy felfedezzék annak okát, hogy megfelelően kezelni tudjuk. A fejfájás fő oka a fáradtság, a stressz és a sinusitis, de a nagyon súlyos fejfájást és az állandó fejfájást neurológusnak kell megvizsgálnia. Lásd a fejfájás leggyakoribb okait.

1. Citrommag tea

Kiváló otthoni gyógyszer a fejfájáshoz a citrusmag tea, például a narancs, a citrom és a mandarin. Ez a magpor gazdag antioxidánsokban, flavonoidokban és természetes gyulladáscsökkentőkben, amelyek hatékonyak a fejfájás leküzdésében..

összetevők

• 10 mandarinmag
• 10 narancsmag
• 10 citrommag

Az előállítás módja

Helyezze az összes magot egy tálcára és süsse körülbelül 10 percig, vagy amíg teljesen megszárad. Ezután habverővel keverje meg őket, hogy porvá váljanak, és szorosan lezárt üvegtartályban tárolja, például egy régi pohár majonézissel..

A gyógymód elkészítéséhez tegyen egy teáskanál port a csészébe, és fedje le forrásban lévő vízzel. Fedjük le, hagyjuk lehűlni, szűrjük le és igyunk tovább. Igyon egy csésze teát 30 perccel étkezés előtt (reggeli, ebéd és vacsora), a fejfájás válság idején, és 3 nap elteltével értékelje ki az eredményeket.

2. Kamilla tea

A szorongás és stresszhelyzetek által okozott fejfájás jó természetes gyógymódja a capim-santo tea, a körömvirág és a kamilla, mivel ezek a gyógynövények erőteljes nyugtató és pihentető hatásúak, amelyek segítik a nyomáscsökkentést..

összetevők

• 1 marék capim-santo
• 1 maroknyi körömvirág
• 1 marék kamilla
• 1 liter forrásban lévő víz

Az előállítás módja

Helyezze a gyógynövényeket egy teáskanna forrásban lévő vízbe, fedje le és tegye félre 15 percig. Ezután szűrje le és igya meg a teát, amíg még meleg. Kóstolhatjuk meg egy kis mézzel.

3. Tea levendulaval

Egy másik nagyszerű megoldás a fejfájáshoz, ha hideg kompresszt készít levendula és majoránna illóolajjaival készítve a fejére, és hagyja, hogy néhány percig hatjon..

Ebben az otthoni gyógyszerben használt összetevők enyhítik a fizikai és szellemi stresszt, pihentető tulajdonságai miatt. A fejfájás csökkentése mellett az aromaterápiás kompresszor felhasználható a szorongás és a feszültség eseteinek csökkentésére is.

összetevők

• 5 csepp levendula illóolaj
• 5 csepp majoránna illóolaj
• egy tál hideg víz

Az előállítás módja

Mindkét növény illóolajait hideg vízzel kell hozzáadni a medencébe. Ezután áztasson két törülközőt a vízben, és óvatosan csavarja ki. Feküljön le, és vigyen törülközőt a homlokára, a másikra pedig a nyaka aljára. A kompressziót 30 percig kell tartani, amikor a test megszokja a törülköző hőmérsékletét, ismét nedvesítse meg, hogy mindig hideg maradjon..

A fej önmasszázsa kiegészítheti a kezelést, lásd a következő videót:

Állítsa le a fejfájást gyógyszerek nélkül

Ha ezek a kezelések nem működnek, fontos orvoshoz fordulni, mert szükség lehet a gyógyszerek használatának megkezdésére. Nézze meg, mely gyógyszerek a legmegfelelőbbek a fejfájáshoz.