Házi orvoslás a székrekedésről

Kiváló otthoni gyógyszer a székrekedéshez az, ha a répalevet almával és narancsmal iszik, mivel sok rostot tartalmaz, amelyek segítenek a bél átvitelének szabályozásában, hatékonyan küzdenek a székrekedésről.

A székrekedés javítása érdekében, amelyet székrekedésnek is neveznek, fontos napi 2 liter vizet is inni, mivel a víz hidratálja és lágyítja a székletét, megkönnyítve ezzel a kijutást..

Léc a bél meglazításához

Ezt a levet könnyű elkészíteni, és naponta kétszer is be lehet venni.

összetevők

• 1 répa
• Fél piros alma
• 200 ml narancslé

Az előállítás módja

Vegyük meg az összes hozzávalót egy turmixgépben, és igyunk tovább, ha szükségessé válik, hogy barna cukorral édesítsük. A bél szabályozása érdekében ajánlott 1 pohár répalé fogyasztása 30 perccel ebéd és vacsora előtt.

További receptek a bél meglazításához:

• Otthoni gyógyszer a székrekedéshez

• Székrekedés ételek