Otthoni gyógyszer a vérnyomás csökkentésére

Kiváló otthoni gyógyszer a nyomáscsökkentéshez a citromlé és a fokhagyma, de a bojtorján készült tea szintén jó lehetőség.

Citromlé és fokhagyma a nyomás csökkentésére

A nyomáscsökkentő citrom- és fokhagymalé káliumban gazdag, ami segít kiegyensúlyozni a test nátriumszintjét, csökkentve ezzel a vérnyomást. Ezenkívül, mivel fokhagymát tartalmaz, megakadályozza a rákok kialakulását a megnövekedett nyomás következtében.

összetevők

• 2 citromlé
• 4 gerezd fokhagyma
• 500 ml víz

Az előállítás módja

Helyezze az összetevőket egy turmixgépbe, és keverje meg, amíg homogén keveréket nem kap. Inni naponta háromszor, étkezés után.

Bojtornas tea a nyomás csökkentésére

A nyomáscsökkentésre szolgáló takácstea gyulladásgátló, nyugtató és diuretikumokkal rendelkezik, amelyek segítenek a nyomásnövekedés elleni küzdelemben, enyhítik a tüneteket, például a fejfájást.

összetevők

• 10 g bojtorján
• 500 ml víz

Az előállítás módja

Tegye az összetevőket egy serpenyőbe és forralja 10 percig. Ezután hagyja állni 5 percig, szűrje le és igyon meg naponta 4 csésze.

Ezen otthoni gyógymódokon túl az egyéneknek alacsony sótartalmú étrendet kell elfogadniuk, rendszeresen testmozgniuk és kerülniük kell a stresszes helyzeteket.

Hasznos linkek:

• Magas vérnyomás tünetek
• Otthoni gyógyszer a magas vérnyomás ellen

• Hogyan csökkenthető a sófogyasztás