Bergamott tea, hogy megnyugtassa

A bergamott tea kiváló otthoni gyógyszer a depresszió tüneteinek megnyugtatására és csökkentésére, mivel hatással van az agyra, és serkenti a jó hangulatot..

összetevők

• 20 g bergamottlevél
• 1 csésze víz

Az előállítás módja

Adja hozzá a bergamott leveleket forrásban lévő vízzel az edénybe, és hagyja, hogy kb. 10 percig meredek maradjon. Szűrjük le és igyunk teát naponta többször.

A bergamott levelek nagyon táplálóak és nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, enyhébbé teszik az egyént, csökkentik a feszültségeket és a stresszt. Ez az otthoni gyógyszer álmatlanság esetén is használható. Igyon egy csésze lefekvés előtt, és nyugodtan aludjon.