Mit kell tenni hőguta esetén és hogyan lehet elkerülni?

Az inszoláció a testhőmérséklet ellenőrizetlen emelkedése a forró és száraz környezet hosszan tartó kitettsége miatt, kiszáradást és olyan tüneteket okozva, mint a láz, a bőr fáradtsága, hányás és hasmenés..

Tehát, mit kell tenni ezekben az esetekben, és gyorsan menjen a kórházba orvosi segítségért, de a következő lépések történnek:

1. Vigye az embert árnyékolt szellőztetett helyre, ha lehetséges ventilátorral vagy légkondicionálóval;
2. Helyezze a személyeket ülő vagy ülő helyzetbe;
3. Vigyen fel hideg cégeket a cuerpora, de kerülje a fagyasztott víz felhasználását;
4. Adjon sok folyadékot inni, az alkoholtartalmú italok, a kávé és az üdítőitalok, például a coca-cola elkerülése;
5. Figyelje a személy tudatosságát, megkérdezi például a nevét, korát, a hét aktuális napját. 

Abban az esetben, ha az intenzív hányással járó személy tudatában van, fel kell lépnie az oldalára, hogy megakadályozzák a hányást, és mentőt kell hívni, hogy vigye a kórházba..

Kinek nagyobb a hőguta kockázata? 

Még akkor is, ha ez olyan személynél fordul elő, amelyet sokáig kitéve a napnak vagy a magas hőmérsékletnek, a napfény általában csecsemőknél vagy időskorúaknál fordul elő, és a legnagyobb nehézséget okoz a testhőmérséklet ellenőrzése..

Emellett a nagyobb kockázatú csoportba tartoznak azok is, akik házakban élnek légkondicionáló nélkül, és a krónikus betegségben szenvedők, akik alkoholos italokat fogyasztanak vissza..

Hogyan lehet elkerülni a napszúrást 

A legmegfelelőbb módszer a napsütés elkerülésére, ha nagyon forró helyeken látogat, és nem tartózkodik a napfényben, azonban ha utcára kell menni, ha olyan óvintézkedéseket kell tennie, mint például:

• Használjon könnyű pamutruhát vagy más természetes anyagot;
• Vigyen fel fényvédőt 30 vagy annál magasabb védettségi tényezővel;
• Igyon körülbelül 2 liter vizet egy nap;
• Kerülje a testmozgást, például futballjáték futtatását a legforróbb órákban.

Fontos megjegyezni, hogy a gyermekek és a gyermekek érzékenyebbek a hőre, és több lehetőségük van szennyeződés és kiszáradás szenvedésére, kettős gondozásra szorulva.. 

Különbség a hőguta és a hőguta között

A hőguta hasonló a insolációhoz, ám a test magas hőmérséklete súlyosabb tüneteket mutat, amelyek változáshoz vezethetnek. Ismerje meg a szigetelés fő kockázatait.

A hőguta során a testhőmérséklet körülbelül 40º-kal emelkedik, és az áldozat légzése gyenge, mivel a kezelés gyorsabb elindításához kórházba szállítják..