Milyen előnyei vannak és hogyan lehet elkészíteni a citromfű teát

A citromfű Cidreira, Capim-cidreira, Citronete és Melissa néven is ismert, ezeket széles körben használják az emésztőrendszeri problémák kezelésére, és megvásárolhatók egészséges élelmiszerboltokban, gyógyszertárakban, piacokon és néhány nyitott piacon. Otthon is termeszthető, mert könnyen telepíthető és karbantartható.

Ez a gyógynövény amellett, hogy emésztési problémák kezelésére használható, a szorongásos tünetek kezelésére is szolgál, mivel nyugtató tulajdonságaival garantálja a nyugalmat és a jólétet..

A citromfű tea előnyei

A citromfű tea előnyei függnek a növény gyógyhatásainak. Így a fő előnyök között szerepel a következők:

1. Javítsa az alvás minőségét;
2. Enyhítse a fejfájást;
3. Harcolj a gázokkal;
4. Az emésztőrendszeri rendellenességek megelőzése;
5. Enyhítse a menstruációs és bélgörcsöket;
6. A vesebetegségek megelőzése;
7. A köhögés enyhítése;
8. Növelje a jólétet és a nyugalmat.

Citromfű, tudományos névvel Melissa officinalis, nyugtató, vízhajtó és köptető, ezért a citrombalzsam tea otthoni gyógyszerként használható a nyugodáshoz, a folyadékretenció elleni küzdelemhez, és hasznos a váladék elleni küzdelemben, amikor citrommal társul.

Hogyan készítsünk citromfű teát

Citromfű tea előállításához tanácsos csak a száraz és a friss leveleket használni, mivel a növénynek az az egészséget kiváló tulajdonságai vannak.

összetevők

• 3 evőkanál citromfű levelek;
• 1 csésze víz.

Az előállítás módja

A citromfű leveleit adjuk a forrásban lévő vízhez, és hagyjuk állni néhány percig, megfelelően lefedve. Ezután szűrjük le és igyunk meg 3-4 csésze teát naponta.

Tekintse meg a citromfű tea másik lehetőségét a szorongásos tünetek enyhítésére.

Lehetséges mellékhatások

A citromfű mellékhatásai közé tartozik a csökkent pulzus, álmosság és a nyomásesés. Mindeddig a teára ellenjavallatait nem írták le, azonban a terhes nők számára ajánlott, hogy a tea fogyasztása előtt konzultáljon orvosával..