Gyógynövények Mire készülnek és hogyan kell használni

A gyógynövények azok, amelyek aktív összetevőket tartalmaznak, amelyek elősegítik a betegségek kezelését, vagy javítják az ember egészségét vagy életminőségét.

A gyógynövényeket népszerű módon tea vagy infúzió formájában használják, de vannak olyan növényi kivonatok is, amelyek por, kapszula vagy tabletta formájában fogyaszthatók, és amelyek általában jobb hatású, mivel nagyobb koncentrációban tartalmazzák növényi eszközök.

Noha a gyógynövények jó módszer lehetnek az egészség fenntartására, a betegségek megelőzésére és a különféle krónikus problémák kezelésének teljes befejezésére, ezek nem helyettesíthetik az orvos által adott útmutatásokat, és felhasználásukról az orvosot is tájékoztatni kell. orvos, mivel több növény kölcsönhatásba léphet a felírt gyógyszerekkel.

Gyógynövények a 7 leggyakoribb probléma esetén

A kezelni kívánt problémától függően számos gyógynövény létezik, amelyeket a népszerű orvoslás használ. Ezeknek a növényeknek csak néhánynak van tudományos bizonyítéka.

Így néhány olyan növény, amelynél a leggyakoribb problémákra nagyobb bizonyíték áll rendelkezésre, a következők:

1. Magas vérnyomás

Néhány gyógynövény, amelyek olyan hatással rendelkeznek, hogy szabályozzák a vérnyomást és küzdenek a magas vérnyomás ellen, a következők:

• Olajbogyó levelek: értágító hatású, amely lehetővé teszi a vérnyomás csökkentését. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy akár bizonyos gyógyszertári gyógyszerekkel, például a Captopril-nal is hasonló hatással lehet.
• fokhagyma: folyékonyabbá teszi a vért, ezért remekül megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek, beleértve a magas vérnyomást, kialakulását;
• Crataegus: erős vérnyomáscsökkentő hatású, mivel növeli a salétrom-oxid koncentrációját a testben, amely lehetővé teszi az edények kitágulását, csökkentve a nyomást.

Ezeket a növényeket legalább 3-4 hétig kell használni, hogy a vérnyomás alatt megfigyelhető legyen a hatás. Fontos továbbá, hogy felhasználását kiegyensúlyozott, alacsony nátriumtartalmú étrenddel, valamint rendszeres testmozgással fejezzük be.

Nézze meg, hogyan kell ezeket a növényeket és más otthoni gyógyszereket használni a magas vérnyomás kezelésére.

2. Cukorbetegség

A 2. típusú cukorbetegség esetén vannak olyan gyógynövények is, amelyek látszólag segítenek a vércukorszint jobb szabályozásában. A legelterjedtebbek közé tartozik:

• áfonya: olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek kötődnek az inzulinhoz és fokozzák annak testre gyakorolt ​​hatását, harcolva ezzel az anyaggal szembeni rezisztencia ellen, ami cukorbetegség esetén nagyon gyakori;
• fahéj: amellett, hogy hozzájárul az inzulin hatásához, a fahéj javítja a glükóz felhasználását és szállítását is, megakadályozva annak felhalmozódását a vérben;
• bíborkaktusz: egy kaktuszfajta, amelyet széles körben használnak Mexikóban, ezenkívül javítja az inzulin hatását a testben, lehetővé téve a cukor szintjének könnyebb szabályozását.

A cukorbetegség ilyen természetes lehetőségei nem helyettesíthetik az orvos által megjelölt kezelést, mivel nem gyógyítják a betegséget, ugyanakkor elősegíthetik az orvos által jelzett kezelésben alkalmazott egyes gyógyszerek dózisának csökkentését.

Nézze meg az otthoni gyógymódok egyéb lehetőségeit a cukorbetegség kezelésére.

3. Húgyúti fertőzés

A húgyúti fertőzés egy másik gyakori egészségügyi probléma, amely előnyös lehet egyes gyógynövények használatából, különösen az új válság megelőzésében vagy a húgyúti fertőzés során fellépő kellemetlenségek csökkentésében..

Néhány tudományosan bizonyított növény a következők:

• A medveszőlő: A Bearberry egy erős természetes vízhajtó, amely segíti a vizelet eltávolítását. Így kevesebb baktérium halmozódik fel és fejlődik ki a húgyúti rendszerben, megkönnyítve a fertőzés kezelését;
• Capuchinha: Amellett, hogy újabb jó természetes vizelethajtó, a nasturtium aktív antibiotikumokkal is rendelkezik, amelyek elősegítik a fertőzés elleni küzdelmet;
• Cranberry vad: ez a gyümölcs magas koncentrációban tartalmaz proantocianidineket, amelyek gátolják a baktériumok tapadását a húgyúti rendszerben, jelentősen csökkentve a húgyúti fertőzés esélyét. Tehát az emberek használhatják például visszatérő fertőzéseket.

Ezen növények használata mellett fontos az összes orvos előírásainak betartása, azon kívül, hogy naponta kb. 2 liter vizet ingyen, és a megfelelő intim higiéniát fenntartsa..

Tudja meg, hogyan lehet ezeket a növényeket megfelelően használni a húgyúti fertőzés leküzdésére.

4. Fogyás

A fogyás folyamata egyes gyógynövények használatával is megkönnyíthető, azonban nagyon fontos, hogy ennek használata kiegyensúlyozott étrenddel, kevés kalóriával és táplálkozási tanácsadó által javasolt módon történjen. Ezen felül rendszeres testmozgásnak is kell lennie.

A fogyáshoz leginkább ajánlott növények a következők:

• gyömbér: a legfrissebb tanulmányok szerint úgy tűnik, hogy csökkenti a zsírok felszívódását a gyomorban, csökkentve a test lerakódását;
• Zöld tea: Amellett, hogy fokozza az anyagcserét és a testzsírt, a zöld tea az étvágyat is szabályozza;
• hibiszkusz: mivel antocianinokban gazdag, elősegíti a testzsír felhalmozódását, valamint az éhség és az étvágy csökkentését, megkönnyítve a fogyás folyamatát.

Nézze meg néhány receptet ezeknek a növényeknek a fogyás folyamatához történő felhasználására.

5. Gyomorfájás és rossz emésztés

A gyomor kellemetlenségei viszonylag gyakoriak, de a legtöbb esetben le lehet küzdeni olyan tea használatával, mint például:

• borsmenta: segít csökkenteni a hányinger érzését és legyőzi a fölösleges gázt, és például akkor használható, ha a gyomor túl kitömöttnek érzi magát;
• fekete áfonya: ez a tökéletes növény nagyon nagy és nehéz étkezés után, sok zsírral, mivel megkönnyíti a máj és az epehólyag működését, megkönnyítve a zsírok emésztését;
• édeskömény: ez egy nagyon sokoldalú növény, amely serkenti az emésztőrendszert, és felhasználható olyan tünetek enyhítésére, mint pl. kitömött gyomor, gyomorfájdalom vagy gyakori robbantás.

Ha a gyomor-bélrendszeri tünetek nagyon gyakran jelentkeznek, tanácsos konzultálni egy gastroenterológussal, mivel előfordulhat olyan probléma, amelyet megfelelő módon kell diagnosztizálni és kezelni..

Nézze meg, hogyan lehet ezeket és más növényeket felhasználni a gyomor kellemetlenségeinek enyhítésére.

6. Külső aranyér

Az egyik legjobb módszer a külső aranyér kellemetlenségeinek enyhítésére és a gyógyulás felgyorsítására, ha ülésfürdőt készítünk gyógynövényekkel. A legelterjedtebbek közé tartozik:

• Gesztenye: elősegíti a vérkeringés javulását, amellett, hogy gyulladáscsökkentő, amely csökkenti a aranyér duzzanatát és a fájdalmat;
• Boszorkány mogyoró: kiváló nyugtató és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a kellemetlenséget és felgyorsítják a gyógyulást;
• ciprus: amellett, hogy csökkenti a fájdalmat a helyszínen, a ciprus antimikrobiális hatással is rendelkezik, amely megakadályozza a fertőzés kialakulását a hemorrhoid régióban.

Ismerje meg, hogyan lehet ezeket a növényeket a kezelés természetes módon történő befejezéséhez felhasználni.

7. Torokfájás

Néhány növény kiválóan alkalmas a torokfájás enyhítésére, mivel gyulladáscsökkentő és antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik:

• gyömbér: erős gyulladásgátló és természetes fertőtlenítőszer, amely kiküszöböli a torokgyulladást okozó lehetséges baktériumokat;
• grapefruit: nagyon gazdag C-vitaminban és erős gyulladásgátló hatással rendelkezik, amely gyorsan csökkenti a torokgyulladás által okozott kellemetlenségeket;
• menta: segíti a torok irritációjának megtisztítását és enyhítését, és különféle típusú torokfájásokhoz használható.

A grapefruit csak akkor használható, ha nem szedi az orvos által felírt gyógyszereket, mivel ez több gyógyszer hatását megszüntetheti.

Nézze meg, hogyan készítheti elő ezeket a növényeket és más otthoni gyógyszereket a torokfájásról.

Hol lehet gyógynövényeket vásárolni?

A gyógynövényeket meg lehet vásárolni egészséges élelmiszerboltokban, egyes gyógyszertárakban, szupermarketekben vagy hipermarketekben, vagy az emberek otthonában, akik ezeket növelik és eladják a nyilvánosság számára.

A gyógynövények vásárlásakor a következő óvintézkedésekre van szükség:

• megőrzés: erősítse meg, hogy a fénytől és száraz helytől védve volt-e, ha jól lezárták üvegedényekben vagy megfelelően lezárt tasakokban;
• név: fontos tudni a növény népszerű nevét, de amikor csak lehetséges, tudnia kell a tudományos nevet is;
• érvényesség: el kell kerülni a gyógynövények nagy mennyiségben történő vásárlását, mivel ezeknek is van érvényességi ideje.

A gyógynövények és gyógynövények vásárlása ezen tippek alapján elengedhetetlen biztonság és hatékonyság biztosítása érdekében.

Fő gondozás gyógynövények használatakor

Bár természetesek, óvatosan kell eljárni a gyógynövények használatakor, mivel néhányuk súlyos mellékhatásokat okozhat, sőt kölcsönhatásba léphet a használt gyógyszerekkel.

Ezért az az ideális, ha a gyógynövényeket mindig gyógynövényes vagy naturopátus irányítása alatt, a gyógynövényekben tapasztalt módon használjuk.

Fontos továbbá emlékezni, hogy a gyógynövények az orvos tudta nélkül nem helyettesíthetik a gyógyszertári gyógyszereket. Csakúgy, mint az is fontos, hogy tájékoztassa az orvost minden gyógynövény-kiegészítőről vagy teáról, amelyet gyakran használ.