szezámmag

A szezám egy gyógynövény, más néven szezám, amelyet széles körben használnak otthoni gyógyszerként székrekedéshez vagy aranyér elleni küzdelemhez.

Tudományos neve: Sesamum indicum és megvásárolható egyes piacokon, egészségügyi élelmiszerboltokban, utcai piacokon és gyógyszertárakban.

Mire szolgál a szezámmag?

A szezámmal székrekedést, aranyér, rossz koleszterin és felesleges vércukorszint kezelésére használják. Ezenkívül javítja a bőr rugalmasságát, késlelteti a fehér haj megjelenését, erősíti az ingokat és a csontokat.

Szezám tulajdonságai

A szezám tulajdonságai közé tartozik a zsugorító, fájdalomcsillapító, antidiabetikus, antidiarrheal, gyulladásgátló, baktericid, diuretikum, relaxáló és taszító hatás.

Hogyan kell használni a szezámmagot

A szezám használt része a magja.

A szezámmag kenyér, sütemény, keksz, levesek, saláták, joghurt és bab készítésére használható.

A szezám mellékhatásai

A szezám mellékhatása a székrekedés, ha feleslegesen fogyasztják.

Ellenjavallatok a szezámhoz

A szezám ellenjavallt kolitiszben szenvedő betegek számára.

A szezám tápértékkel kapcsolatos információi