Garcinia Cambogia mi a készítmény, hogyan kell használni, és a mellékhatások

A Garcinia cambogia egy gyógynövény, más néven citrus, malabar tamarind, Goraka és olajfa, másrészt a kis tökhez hasonló gyümölcsök felhasználhatók a súlycsökkentési folyamat elősegítésére, a koleszterinszint szabályozására és a szint javítására. például energia

A Garcinia cambogia megtalálható az egészségügyi élelmiszerboltokban vagy kapszula formájában, amelyeket a gyógynövény útmutatása szerint kell fogyasztani a túladagolás és a mellékhatások elkerülése érdekében..

Mi az a Garcinia Cambogia?

A Garcinia-t széles körben használják a súlycsökkentési folyamat elősegítésére, hatékonyságát azonban továbbra is vizsgálják. Ez a növény hidroxi-citromsavból áll, amely képes egy olyan enzimre hatni, amely a szénhidrát zsírré alakításának folyamatában működik. Így a garcinia beavatkozhat ebben a folyamatban, és okozhatja, hogy a felesleges cukor ne kerüljön a sejtekbe, hanem eliminálódjon a vizeletben és a székletben..

Ezenkívül a garcinia cambogia természetes étvágycsökkentőnek tekinthető, mivel serkenti a serotonin termelését, növeli az öröm és a jó közérzet érzését.

Annak ellenére, hogy felhasználható a fogyáshoz, annak hatásait sok kutató megkérdőjelezi, mivel a gyógynövény használatából származó súlycsökkenés nem szignifikáns, és az ember szokásaitól és életmódjától függően változhat, például a testmozgás gyakorlása és az alacsony kalóriatartalmú étrend, a súlycsökkenés valószínűleg e hozzáállás következménye, és nem a gyógynövény használata miatt..

A Garcinia gyulladáscsökkentő, ízesítő, antioxidáns és vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, képes szabályozni a koleszterinszintet, segíti fekélyek, reuma, székrekedés és vérzéscsillapítás kezelésében, az energiaszintek és a rendszer javításán kívül immúnis.

Hogyan kell használni a garcinia cambogia-t?

A Garcínia cambogia-t a gyógynövény utasításai szerint kell felhasználni, és teában vagy kapszulában fogyasztható. A felnőtteknek általában ajánlott napi 1–2 500 mg kapszulát fogyasztani, kb. 1 órával étkezés előtt.

Az ajánlott napi adag a személy életkorától és céljától függően változhat, és pl. Napi kevesebb kapszula fogyasztását is jelezheti..

Fontos, hogy ennek a gyógynövénynek a felhasználása, különösen akkor, ha a fogyás célja, a kiegyensúlyozott étrenddel és a testmozgással párosuljon, hogy az eredmények tartósabbak legyenek. Tanulja meg, hogyan lehet eltávolítani a zsigeri zsírt.

Mellékhatások és ellenjavallatok

Fontos, hogy a Garcínia Cambogia alkalmazását a gyógynövényes vagy táplálkozási szakemberek útmutatásai szerint végezzék el olyan mellékhatások elkerülése érdekében, mint például hányinger, fejfájás, szédülés, hasi fájdalom, láz, szájszárazság és gyomorfájdalom, például.

Ezenkívül ezt a növényt nem szabad alkalmazni terhes nőkben, gyermekekben, cukorbetegekben, valamint azokban az emberekben, akik antidepresszánsokat használnak, amelyek elősegítik a szerotonin növekedését, mivel a garcinia elősegíti a szerotonin növekedését, amely a szervezetre mérgezővé válhat..