Családi konstellációs terápia mi ez, mi az és hogyan történik

A családi konstelláció egyfajta pszichológiai terápia, amelynek célja a mentális rendellenességek gyógyításának megkönnyítése, különösen azok, amelyeket a családi dinamika és kapcsolatok ösztönözhetnek, a stressz tényezők azonosításával és kezelésükkel.

Ezt a technikát fejlesztette ki a német pszichoterapeuta, Bert Hellinger, a családterápiára szakosodott terapeuta, aki azonosította a pozitív és negatív energiát a családi kötelékekben. Megfigyelve ezeknek a kapcsolatoknak a mintáit, valamint az egyes típusú kapcsolatokból fakadó aggodalmakat és érzelmeket, Bert kifejlesztett egy nem invazív technikát annak érdekében, hogy az ember megfigyelje a világot különböző perspektívákból, megszabadítva őt számos stresszes tényezőtől, amelyek lehet a pszichológiai rendellenességek oka.

Ennek a technikának a végrehajtásához fontos, hogy konzultáljon a technika alkalmazására szakosodott terapeutával, mivel rendelkezik bizonyos speciális szabályokkal és működési módokkal, amelyeket be kell tartani a várt eredmények bemutatása érdekében..

Mire szolgál?

A családi konstellációs terápia alapját képező elmélet szerint az ülések segíthetnek a családi eredetű problémák, a szülők és a gyermekek közötti kapcsolattartási nehézségek, valamint az intim kapcsolatok kihívásainak megoldásában..

Így azok a személyek, akik általában a családi csillagképbe lépnek, azok:

• A családi problémákat kívánják megoldani;
• Foglalkozniuk kell a negatív kapcsolati mintákkal;
• Meg akarják küzdeni a belső zavart;
• Ki tapasztalt jelentős traumát vagy veszteséget.

Ezenkívül úgy tűnik, hogy a családi konstellációs kezelés is kiváló eszköz azok számára, akik magasabb szintű szakmai vagy személyes sikert akarnak elérni.

Hogyan történik a terápia?

Általában az ilyen típusú terápia során az olyan emberek csoportját, akik nem ismerik egymást, felváltják és átvállalják annak a családnak a néhány tagját, aki megoldást keres a jelenlegi nehézségekre vagy aggodalmakra..

Ezután a terapeuta ösztönzi a kölcsönhatást ezekkel a "családtagokkal", és arra kéri az egyént, hogy próbálja meg azonosítani, milyen érzelmek mögött állnak a megoldást kereső személy kifejezései és viselkedése. Fontos tehát, hogy a családot képviselő emberek egyike sem ismeri a kezelést végző személyt vagy a kezelendő problémát, mivel ezek a tényezők nem befolyásolhatják az érzelmek értelmezését..

Ez idő alatt a terapeuta kívül áll az interakción, és megpróbálja felmérni az összes perspektívát, majd az egyes személyek által bejelentett érzelmekkel együtt bemutatja a személy számára a „családdal” való interakció minden tényét, azonosítva pontokat. nagyobb stressz, amelyen dolgozni kell.

Mivel ez egy viszonylag összetett terápia, a családi konstelláció nem mindig hoz azonnal eredményeket, és több alkalomra lehet szükség, amíg a személy meg nem kezdi azonosítani, hogy mit kell változtatniuk egyes családtagjaikkal való interakciójuk során. Az egyik ülésről a másikra a terapeuta általában úgy változtatja meg a különböző „családtagok” szerepét, amíg meg nem találják azt a szervezetet / konstellációt, amely a legjobban segíti az embert az akadályok azonosításában..