Mi a teendő a terhesség gázellátásának kiküszöbölése érdekében?
A terhesség alatt a gáz kiküszöbölése és a hasi kellemetlenség enyhítése érdekében borsmenta teát fogyaszthat, például annak görcsoldó hatásai miatt, amelyek enyhítik a fájdalmat és a kellemetlenséget. A tea elkészítéséhez egyszerűen tegyen egy 2–4 g friss borsmentalevél egy forrásban lévő csészébe, hagyja állni kb. 10 percig, szűrje le és igyon meg 2-3 csésze teát napi étkezés után..
A terhesség alatt álló gázok nem ártanak a csecsemőnek, de súlyos hasi fájdalmat és hasi kellemetlenséget okozhatnak a terhes nőkben, amelyeket enyhíthetnek a gázt okozó ételek, például a répa, a borsó és a káposzta, vagy a szülész orvos által felírt gyógyszerek, például a dimetikon eltávolításával.
Hogyan kezeljük a gázt terhesség alatt
A terhesség alatt álló gázokat a nőgyógyász által felírt gázok gyógyszerével lehet kezelni, például Luftal vagy Dimethicone, amelyek elősegítik a gázok könnyebb eltávolítását, csökkentve a kellemetlenséget és a fájdalmat..
A gáz terhesség alatt történő kezelésének másik lehetősége a mikroösztéma, például a Microlax alkalmazása, amelyet gyógyszertárban lehet megvásárolni. A terhes nőnek be kell tartania a használati utasítást, amely a csomagoláson vagy a csomagoláson található. Tekintse meg más gyógyszereket a gáz kezelésére a terhesség alatt.
Mi a teendő a gáz terhességének megelőzése érdekében?
Normális, ha terhesség alatt fokozódik a gáztermelés, mivel növekszik a progeszteron hormon, amely ellazítja a test összes szövetét, ideértve az emésztőrendszer szöveteit is, lassítja az emésztést és elősegíti a gyomor- és bélgázok képződését. A terhesség alatt a gáz elkerülése érdekében a terhes nőnek:
- Kerülje a nehéz emészthető ételek és szénsavas italok evését;
- Kerülje a gázt okozó ételeket, például: édes burgonya, tojás, káposzta, hagyma, brokkoli, bab, csicseriborsó, sült ételek, borsó, őszibarack és gabonafélék;
- Kerülje a beszélgetést evés közben;
- Lassan enni, és nagyon jól rágja az ételét;
- Viseljen laza és kényelmes ruhát;
- Séta naponta;
- Kerülje a rágógumit.
A könnyű testmozgás és a mély légzés elősegíti az emésztést, elősegíti a perisztaltikus bélmozgást, elősegíti a gázok eltávolítását és csökkenti azok kialakulását.
Nézze meg a következő videót, hogy megtanulja, hogyan kell küzdeni és megakadályozni a gáz terhességben a terhesség élelmezés során:
Hogyan lehet azonosítani a gázt a terhesség alatt
A gázok mind a terhesség elején, mind a végén gyakrabban fordulnak elő a fő étkezés után, és néhány egyszerű szokással elkerülhetők, például elkerülhetők a gázt okozó ételek fogyasztása, és elkerülhető az, hogy túlságosan megegyeznek ugyanabban az étkezésben. Ez a csökkent gázképződés mellett csökkenti a gyomorégést és égést, amelyek a terhesség alatt is gyakoriak.
A földgáz tünetei a terhesség alatt súlyos hasi fájdalmak, általában húzódás, puffadás, székrekedés és bélkólika formájában. Ha ezen tünetek mellett a terhes nőnek csak egyik oldalán van hasi fájdalom, émelygés, hányás vagy hasmenés, konzultálnia kell a terhességet kísérő szülészorvossal..
