Tippek és gyógyszerek a gyomorégés elleni küzdelemhez a terhesség alatt

A terhességben fellépő gyomorégés olyan általános helyzet, amelyet könnyen enyhíthetnek az étkezési szokások megváltozása, például a sült ételek, a borsban gazdag vagy túl fűszeres ételek elkerülése, valamint az étkezés közbeni folyadékfogyasztás elkerülése, amelyet kis mennyiségben kell elkészíteni. Az égés gyors enyhítésére megpróbálhat bevenni 1 pohár tejet, lehetőleg fölözött tejet, mivel a teljes tejből származó zsír hosszabb ideig tart a gyomorban, és előfordulhat, hogy nem segít.

A gyomorégés égő érzés a gyomor területén, kiterjedhet a torokra és gyakori a terhesség második vagy harmadik trimeszterében, azonban néhány nőnél korábban jelentkezhetnek tünetek. A gyomorégés a terhesség alatt nem súlyos, és nem jelent veszélyt az anya vagy a baba számára, bár ez elég kényelmetlen. Ha azonban a gyomorégést más tünetek, például súlyos fájdalom, bordák alatti fájdalom vagy a has jobb felső részén fellépő fájdalom kíséri, fontos orvoshoz fordulni, mivel ez súlyosabb helyzetekre utalhat, és ezeket gyorsan kell kezelni..

Mi a teendő a gyomorégés megelőzésében?

Bár a gyomorégés egy tipikus terhességi rendellenesség, vannak bizonyos óvintézkedések, amelyek segítik a probléma leküzdését:

• Kerülje az olyan ételeket, mint a mustár, majonéz, bors, kávé, csokoládé, szóda, alkoholos italok és iparosított gyümölcslevek;
• Kerülje az italok folyadék fogyasztását étkezés közben;
• Rendszeresen fogyaszt gyümölcsöt, például körte, alma, mangó, nagyon érett őszibarack, papaya, banán és szőlő;
• Az emésztést megkönnyítése érdekében alaposan rágja az összes ételt;
• Ülő legalább 30 perccel az étkezés után, kerülje el a feküdést;
• Ne viseljen szoros ruházatot a hason és a gyomoron;
• Egyél kisebb adagokat egyszerre, naponta többször;
• Helyezzen 10 cm-es állványt az ágy fejére, hogy elkerülje a test teljes vízszintes fekvését, elősegítve a refluxot és a gyomorégést;
• Ne dohányozzon, és kerülje a cigaretta expozícióját;
• Kerülje az étkezést 2-3 órával lefekvés előtt.

Általában a gyomorégés szülés után elmúlik, mivel a gyomornak több hely van a hasban és a női hormonok normalizálódnak. Ugyanakkor azok a nők, akik a terhesség alatt sokat súlyoztak meg, még a szüléstől számított egy éven keresztül gyomorégés tüneteket tapasztalhatnak. Ezenkívül a gyomorégés a reflux tünete lehet a terhesség alatt, amelyet orvossal kell kezelni. Tudjon meg többet a terhesség refluxjáról és a kezelés kezeléséről.

Gyógyszerek a gyomorégéshez a terhesség alatt

A legtöbb esetben a gyomorégés javul az étrend és az életmód változásaival, de állandó és súlyos gyomorégés esetén az orvos magnézium- vagy kalcium alapú gyógyszereket javasolhat, például Magnesia Bisurada vagy Leite de Leite tablettákat. Magnesia vagy olyan gyógyszerek, mint például a Mylanta Plus. Fontos azonban megjegyezni, hogy minden gyógyszert csak orvosi irányítás mellett szabad bevenni, mivel ártalmas lehet a csecsemő fejlődésére.

További lehetőségek vannak házi gyógymódok, amelyek enyhítik a gyomorégést, például egy apró burgonya hámozása és nyers étkezés. Egyéb lehetőségek lehetnek egy hámolatlan alma, egy darab kenyér vagy 1 krémes keksz evése, mivel ezek elősegítik a gyomortartalom visszaszorítását a gyomorba a természetes gyomorégés elleni küzdelem érdekében. Lásd még a gyomorhurut kezelését terhesség alatt.

Gyomorégés okai a terhességben

A gyomorégés általában a második és harmadik trimeszterben jelentkezik a progeszteron hormon megnövekedett termelése miatt, amely lehetővé teszi a méh izmainak pihenését, hogy növekedjen és csecsemőben viselkedjen. A progeszteron azonban végül csökkenti a bél áramlását, és ellazítja a nyelőcső záróelemet is, amely az izom, amely felelős a gyomor és a nyelőcső közötti megosztás lezárásáért, ami végül lehetővé teszi, hogy a gyomorsav könnyebben visszatérjen a nyelőcsőbe és a torokba. ami gyomorégési tüneteket okoz.

Ezenkívül a csecsemő növekedésével a szerveknek kevesebb hely van a hasban, és a gyomor felfelé van összenyomva, ami megkönnyíti az étel és a gyomornedv visszatérését, következésképpen a gyomorégés tüneteinek megjelenését..

Nézze meg az alábbi videót a terhesség gyomorégéséről és annak leküzdéséről:

Gyomorégés a terhesség alatt