Mellápolás terhesség alatt
A terhesség ideje alatt a mellkezelést el kell kezdeni, amint a nő észreveszi, hogy terhes, és célja a növekedés miatt fellépő fájdalom és kellemetlenség csökkentése, a mell előkészítése a szoptatáshoz és a striák megjelenésének megelőzése..
Terhesség alatt a mellek a szoptatásra való felkészüléskor nagyobbra, nehezebbé és fájóbbá válnak. Ezen túlmenően az aréna sötétebb és érzékenyebb, a mellek vénái jobbak, és fontos, hogy több óvintézkedést alkalmazzon.
A mell legfontosabb változásai a terhesség alatt
A fő változások és a szükséges gondoskodás a következők:
1. A mell fájó vagy érzékeny lesz
A súlygyarapodás, a hasi növekedés és az anyatejtermelés megkezdésekor normális, ha a melle nagyobb, kissé fájó vagy érzékenyebb. Ez az érzés általában a terhesség 6. és 7. hetében kezdődik, de néhány nőnél később is megjelenhet, az emlő növekedésétől függően.
Mit tegyünk enyhítésére: Nagyszerű megoldás egy támasztó melltartó használata éjjel-nappal, mivel segít megőrizni a mellek súlyát és térfogatát. A melltartó lehetőleg pamutból készül, széles hevederekkel, jól támasztja a melleket, nincs támasztóvasa, és fontos, hogy a mellek növekedésével a terhes nő növelje a melltartó méretét.
A harmadik trimesztertől kezdve a terhes nő szoptató melltartót használhat a megszokáshoz, mivel ezt a csecsemő születése után kell viselnie. Nézzen meg további tippeket a mell növekedésével kapcsolatos kellemetlenségek csökkentésére a terhesség alatt.
2. A Halo sötétebb
A hormonális változások és a megnövekedett mellek érrendszerének köszönhetően az arokulák normálnál sötétebbek. Ennek az új színnek meg kell maradnia a szoptatás alatt, de normalizálódni fog, miután a csecsemő kizárólag abbahagyja a szoptatást..
3. Az areola körüli labdák kiemelkedőbbek
Egyes nőknek kis golyóik vannak az egész aréna körül, ezek a kis gömbök valójában a Montgomery gumók, egyfajta zsírtermelő mirigy, amely nagyon fontos a szoptatáshoz az anya bőrének védelme érdekében. Terhesség és szoptatás alatt normális, ha ezek a kis mirigyek nagyobb szerepet játszanak, és semmi sem kell aggódni..
4. Stretch jelek jelenhetnek meg
A mellek terhesség alatt történő gyors megnövekedése striák megjelenéséhez vezethet, ami szintén a bőr viszketését okozza.
Mi a teendő a striák elkerülése érdekében: Krémmel kell felírnia a csíkokat a mellére, legalább napi kétszer, elkerülve az orrát és a mellbimbót. Vannak jó márkák, amelyek megtalálhatók a gyógyszertárakban vagy gyógyszertárakban, de jó stratégia az édes mandulaolaj alkalmazása, de van egy jó házi recept is. Tanulja meg, hogyan készíthet és használhat házi készítésű striákkrémet.
5. Megjelenik a kolosztrum
A terhesség 3. trimeszterében, különösen a terhesség utolsó heteiben vagy napjaiban, ha a nő megfelelően nyomja meg a mellbimbót, képes lesz megfigyelni kis tejcseppek jelenlétét, amely valójában kolosztrum, egy nagyon gazdag tej, amely mindent tartalmaz, amire szüksége van. az újszülöttnek az első napokban táplálkoznia kell. Néhány nap múlva a tej erősebbé válik, és nagyobb mennyiségben jön be, fehérebbé és kevésbé vizes. Tudja meg, mi a kolosztrum.
6. A vérek egyre nyilvánvalóbbá válnak
A mellek vaszkularizációja nyilvánvalóbbá válik, mivel a mellek növekedésével a bőr sokkal nyúlik, és a vénák nyilvánvalóbbá válnak, amelyek zöldes vagy kék színűek, teljesen normálisak..
Hogyan készítsünk melleket a szoptatáshoz?
A szoptatás előkészítéséhez a terhes nőnek:
- Napi 15 perc napozzon a mellbimbóin: A terhes nőnek 10 óráig vagy 16 óráig kell napoznia, és fényvédő krémet kell feltennie a mellére, kivéve az arilákat és a mellbimbókat, ezáltal megakadályozható a mellbimbó-repedések, és a bőrt a szoptatás során ellenállóbbá teszi a repedésekkel szemben. Kiváló alternatíva a terhes nők számára, akik nem tudnak napozni, ha a mellbimbóktól 30 cm-re 40 W-os lámpát használnak;
- A mellbimbókat és az arélokat csak vízzel mossa le: a terhes nőknek kerülniük kell a higiéniai termékeket, például a szappanokat, mivel ezek eltávolítják a mellbimbók természetes hidratációját, növelve a mellbimbók repedésének kockázatát;
- Hagyja a mellbimbókat a levegőnek kitéve, amíg csak lehetséges: azért fontos, mert így a bőr egészségesebb és egészségesebb, megelőzve a hasadásokat és gombás fertőzéseket, amelyek a szoptatás során felléphetnek.
Egy másik tipp a mellek szoptatáshoz történő előkészítéséhez a melleknek a terhesség 4. hónapjától kezdve, naponta 1- vagy 2-szer masszírozni, mivel a masszázs elősegíti a mellbimbó szembetűnőbb megjelenését a szoptatásban, megkönnyítve a csecsemő tejszívását. . A masszázs elvégzéséhez mindössze két kézzel tartsa a mellét, mindkét oldalán egyet, és nyomja körülbelül ötször az alapról a mellbimbóra, majd ismételje meg, de egyik kezével a tetején, a másiknál a mell alatt. Nézze meg más tippeket a mell felkészítéséhez a szoptatáshoz.
