Hogyan csökkenthető a láb duzzanat a terhesség alatt

A lábak és a lábak duzzadnak a terhesség alatt, mert megnő a folyadékok és a vér mennyisége a testben, valamint a méh által a medence régiójában található nyirokérre gyakorolt ​​nyomás miatt. A lábak és a lábak általában az 5. hónap után duzzadnak, és a terhesség végén egyre gyakoribb..

De a szülés után az is normális, hogy a lábak és a lábak megduzzadnak még kórházban is, a császármetszés után gyakrabban. Mindenesetre ezek a tippek alkalmazhatók.

8 módszer a láb duzzanatának enyhítésére a terhesség alatt

A legjobb alternatívák a következők:

1. Igyon sok vizet mivel ez javítja a vese működését, csökkentve a folyadék visszatartását;
2. Zoknit visel mert tömörítik az ereket, megakadályozva a duzzanatot;
3. Vegyünk egy könnyű sétát kora reggel vagy késő délután, amikor a nap gyengébb, mert ez javítja a keringést;
4. Kerülje a hőhatást és amikor lefekszik, helyezze a lábát egy magas párnára, hogy megkönnyítse a vér visszatérését a szívbe;
5. Passion gyümölcslé, menta: Egy turmixgépben verte be 1 passiógyümölcs pépét 3 mentalevél és 1/2 pohár vízzel. Szűrje le és azonnal vegye;
6. Ananászlé citromfűvel: Egy turmixgépben verte be 3 szelet ananászot 1 levél apróra vágott citromfűvel. Szűrjük le és igyunk azonnal utána;
7. Mossa meg a lábát sóval, narancssárga levelekkel: Helyezzen 20 narancslevelet 2 liter vízbe forrásig, majd adjon hozzá hideg vizet, amíg az oldat meleg, és adjon hozzá egy fél csésze durva sót..
8. Forrázás láb felváltva forró és hideg víz között. Pontosan mindent megnézhet ebben a videóban:

   Házi készítésű duzzadt lábak kezelése

   838 ezer megtekintés13k feliratkozás

Ha a duzzadt lábak és lábak mellett a terhes nő súlyos fejfájást, émelygést és homályos vagy elmosódott látást tapasztal, akkor erről értesítenie kell a szülésznőt, mivel ezek a tünetek magas vérnyomást jelezhetnek, amely veszélyes lehet az anya és a baba számára. Egy másik tünet, amelyet az orvosnak is be kell jelenteni, a kéz vagy a láb hirtelen duzzanatának megjelenése.

Mert a lábak megduzzadnak a szülés után

A szülés után a duzzadt lábak normálisak, és ennek oka a folyadék kiszivárgása az erekből a bőr legfelszínebb rétegébe. Ez a duzzanat 7-10 napig tart, és enyhíthető, ha a nő többet sétál, sok vizet iszik, vagy például vizet inzulál.

Ezenkívül ajánlott, hogy az új anya a testénél magasabb lábakkal üljön, hogy a duzzanat fokozatosan csökkenjen. A párnák vagy párnák feküdése a sarok alá szintén jó lehetőség a lábak és a lábak természetes leeresztésére.