Gastritis Nerviosa fő tünetei és azok enyhítésének módja

Az ideges gasztritisz tünetei általában a nagy stresszhelyzetből adódnak, amikor az ember nagy szorongás alatt áll, például a munkám jelenlétének vizsgálatára való felkészülés során..

Ezek a tünetek néhány embernél megismétlődhetnek, különösen, ha szorongók vannak. Ezekben az esetekben tanácsos konzultálni egy gasztroenterológussal annak felmérésére, hogy lehet-e olyan gyomorvédő szert, mint az Omeprazol, rossz stressz idején, hogy megvédjék a gyomor bélését és megakadályozzák a gyomorhurut kialakulását..

A leggyakoribb tünetek a hibák jelenléte és a gyakori kudarc érzése, azonban más tünetek között lehet:

1. 1. Állandó és fájdalmas gyomorfájdalom
2. 2. A gyomor vagy a gyomor nagyon érzékeny
3. 3. Csuklós és fájó hasa
4. 4. Lassú emésztés és gyakori erekció
5. 5. Fejfájás és általános kellemetlenség
6. 6. Étvágytalanság, hányás vagy hányás

A diagnózis megerősítése

Az ideggyomor-gyulladás diagnosztizálására a közösségben általában akkor kerül sor, amikor a gyomorhurut tünetei jelentkeznek nagyobb stressz időszakokban, amelyek végül kiváltják a válságot. Először azonban ki kell zárni más lehetséges okokat, például a gyomorfertőzést H. Pylori baktériumokkal. Jobban tudod Helicobacter Pylori és hogy van.

Ezért, ha tünetek jelentkeznek, fontos, hogy konzultáljon egy gastroenterológussal az összes klinikai kórtörténet felmérése érdekében, és megpróbálja megtalálni a gastritis legvalószínűbb okát..

Hogyan lehet enyhíteni az ideges gasztritiszt

A tünetek enyhítésének első lépése a stressz és szorongás csökkentését elősegítő stratégiák, például jógaórák használata az elme és a légzés irányításához, a nap meghosszabbításához, a test fenntartásához, az attitűd fenntartásához. pozitív, és szükség esetén pszichoterápiát kell segíteni pszichológiai értékelés és terápiás terv végrehajtásában, hogy segítsék ezen tünetek kezelését. Nézze meg a szorongás kezelésének más módjait.

Ezen felül a kezelésnek tartalmaznia kell:

1. Könnyű étrend

Az egészséges étel használata csökkenti a gyomor savasságát, enyhíti a fájdalmat és az égési tüneteket. Számára el kell kerülni a zsíros, gazdag ételek fogyasztását, mivel a gyomorban annyi idő van emészthető, mint például a vörös húsok, a kolbászok, a chorizók, a szalonna, a teljes leche, a gyorsétterem, a fagyasztott listájú ételek és a galletas rellenas..

A gáztermelés csökkentése érdekében fontos elkerülni az olyan élelmiszerek fogyasztását, mint például a szénsavas italok, sós italok, repollo, kukorica, pörkölt, brokkoli, koliflor és eső. A gyomorhurut miatt kell étkeznie.

Lásd a táplálkozási videót, amelyben részletesebben elmagyarázza, hogyan kell az étrendnek lennie:

Diéta a gyomorhurut miatt - mit kell enni

2. Rendszeres fizikai aktivitás

A fizikai aktivitás rendszeres gyakorlása fontos az emésztés javítása, a stressz és szorongás csökkentése, valamint a hormontermelés fokozása érdekében, amely egészségesen érezheti magát, és segít enyhíteni a betegség tüneteit..

3. Válasszon természetes kezeléseket

Néhány gyógynövény felhasználható ideggyomor-gyulladás természetes kezelésére, segítve a betegség tüneteinek enyhítésében. Ehhez borsmenta és gyömbér használható az émelygés és hányás enyhítésére, valamint növényi széntabletták a bélgázok képződésének csökkentésére..