A fájdalom fő terjesztése és hogyan enyhíthető

A terjedési fájdalom fő okai lehetnek columnaproblémák, az ülőideg vagy a vesekő gyulladása, valamint az ok megkülönböztetése, ha figyelembe vesszük a fájdalom és az érintett terjedési régió jellemzőit. Az izom alapú fájdalom általában a fáradtság, a súlyemelés vagy a testtartás miatt terjed, és egyszerű intézkedésekkel, például forró üzletekkel és nyújtásokkal oldható meg..

Ha azonban a terjedésnél fellépő fájdalom hirtelen jelentkezik, nagyon nehéz, ha más tünetekkel jár a mozgás nehézsége, azonban tanácsos orvoshoz fordulni, hogy kérjen vizsgálatokat és jelezze a legmegfelelőbb kezelést..

Mi okozhatja a fájdalom terjedését

A fájdalom 7 fő típusa terjed:

1. Izom sérülés

A jobb oldalon történő terjedés esetén az ember általában izomkárosodást jelezhet, amely fizikai tevékenység után vagy szakmai tevékenység eredményeként előfordulhat, például a kertészek vagy a fogorvosok esetében. Az ilyen típusú fájdalmat általában nehézségi érzés jellemzi, és nagyon kényelmetlen lehet. 

Hogyan enyhítsen: Az izomkárosodás okozta terjedési fájdalom enyhítése érdekében 15 percig, legalább kétszer, 3-4 napig alkalmazza a sípcsontot a környéken, és alkalmazzon gyulladásgátló kenőcsöt, például diklofenakot. Ezen túlmenően ezen idő alatt fontos elkerülni a túl sok erőfeszítést, hogy a sérülés tünetei gyorsabban enyhüljenek.. 

2. Légzésbetegségek

A légzőszervi megbetegedések fájdalmat is okozhatnak a levegőben, különösen légzés esetén, mivel a légzési folyamat során a has és a test minden izma elterjed.. 

Hogyan enyhítsen: Ajánlott, hogy egy háziorvos segítsen a neononológusnak légúti megbetegedések kezelésében, különösen, ha olyan tünetek vannak, mint a levegő hiánya, légzés, flegma vagy láz. Ugyanakkor azt is jelezhetik, hogy alkalmaznak egy társaságot azon a területen, ahol a fájdalom érezhető, hogy enyhítse a tüneteket.. 

Lásd: hogyan lehet felismerni azokat a tüneteket, amelyek légúti fertőzés jelenlétére utalnak. 

3. Vese számítások

A vesékben lévő kövek, más néven vesekő jelenléte fájdalmat is okozhat a terjedésen. Az ezek által kiváltott fájdalmat vesekológiának nevezik, és a has nagyon fájdalmas része, amely megnehezíti a személy járását vagy mozgását. Tudjon meg többet a kövek tünetei a vesében.

Hogyan enyhítsen: Ezekben az esetekben fontos, hogy azonnal menjen a sürgősségi szolgálathoz, hogy elvégezzenek vizsgálatokat a kő és annak méretének azonosítására, és ily módon indítsák el a megfelelő kezelést, például olyan gyógyszerek alkalmazásával, amelyek elősegítik annak feloldódását és a tünetek enyhítésére szolgáló gyulladáscsökkentő gyógyszereken túlmenően egy kis műtéti eljárás elvégzése a kalkulus eltávolítására. 

4. isiász fájdalom

Az isiámiás fájdalmat a test alsó részének olyan fájdalma jellemzi, amely sugárzik a lábaktól, és amelyet az ülőideg összenyomása okoz, amely a columna alsó részében található a fenékén, fájdalmat okozva a merevség érzése megnehezíti az ülést és a járást. 

Hogyan enyhítsen: Ajánlott ezekben az esetekben az, hogy segítsen az ortopédnak olyan vizsgák igénylésében, mint például a rezonancia, és megjelölje a legjobb kezelést, amely lehet gyógyszerekkel és fizioterápiával.. 

Ha úgy gondolja, hogy a szenvedés fájdalma ülőideg fájdalommal kapcsolatos, ellenőrizze a következő tesztet:

1. 1. Fájdalom merevségérzéssel, zsibbadással, a sokkkal az oszlopban, a fenékén, a lábán vagy a pite növényén. harang
2. 2. A quemazón érzése áttűrte a fáradt lábat. harang
3. 3. Gyengeség a lábakban. harang
4. 4. Fájdalom, amely fokozza a pihenést. harang
5. 5. Nehéz annyi időt elmozgatni ugyanabban a helyzetben. harang

5. Szívroham

Az infarktus egyik jele a sugárzó fájdalom, amely sugárzik és terjedhet, még akkor is, ha rosszullétet vagy émelygést okozhat, különösen, ha az ember súlytól szenved és szenved. magas vérnyomás magas koleszterinszint. 

Hogyan enyhítsen: Az infarktust kiváltó jelek és tünetek esetén az orvosi segítséget javasoljuk a lehető leghamarabb hívni az elsősegélynyújtáshoz szükséges sürgősségek számára, és elkerülni a következményeket.. 

6. Herniated korong

A korong sérvét a terjedés középső részén fájdalom okozhatja, amely miatt hosszú ideig ugyanabban a helyzetben áll, de több 45 évesnél idősebb embernél. Ez a fájdalom oldalról, oldalról lefelé is sugárzhat, és a fenékre és a lábakra hatással lehet.

Hogyan enyhítsen: Ha alkalmazhat egy sípcsont társaságot, akkor hogyan lehet elkerülni, hogy túl sokáig maradjon ugyanabban a helyzetben. Además. azt is javasoljuk, hogy forduljon az ortopédhoz, és kérjen röntgenfelvételt vagy rezonanciát, hogy jelezze a legjobb kezelést, amely magában foglalhatja a fizikoterápiát is. 

7. Izomkontraktúra

Az izmos kontraktúra a fáradtság, a túlzott fizikai aktivitás, a bőrönd testtartása miatt aggódhat, például fájdalmat okozhatnék a terjedés felső részén, és bizonyos esetekben tortícolis is lehet.

Hogyan enyhítsen: A nyújtó gyakorlatok segítenek az izmok nyújtásában és a nyugodtabb érzésben. Kényelmes helyzetben maradjon, és lassan forgassa el a fejét oldalán, így segítheti a felső rész izmainak pihenését. 

8. Embarazo

Az is ismert, hogy a terjedés is fájdalmat okoz, különösen a terhesség utolsó hónapjaiban, az oszlop túlterhelése miatt.. 

Hogyan lehet enyhíteni: A zavar ideje alatt fellépő fájdalom enyhítésére masszázskezelés, nyújtás és bizonyos esetekben fizikoterápia ajánlott. További információ a fájdalom enyhítéséről.

Mikor kell mennie az orvoshoz

Ha tanácsos orvoshoz fordulni, ha a terjedés fájdalma nagyon erős, akkor hirtelen más tünetek, például mareos vagy léghiány jelentkezik, olyan intenzitással, hogy teszteket kérek az ok ellenőrzésére és a legjobb kezelés megjelölésére, amelyek magukban foglalhatják a fájdalomcsillapítók, például paracetamol, gyulladáscsökkentő szerek, például az ibuprofen, a vastagbélproblémák kezelésére szolgáló műtétek, például a sérvült korong pl..

A konzultáció során fontos az orvosnak elmondani a fájdalom tulajdonságait, mondván, mikor merül fel, ha mindig, csak egy bizonyos mozgás esetén, valamint hogy mi a teendő a fájdalom enyhítésére. Hasznos lehet az orvos értesítése, ha ülő és miként dolgozik. Ezen adatok ismeretében az orvos gyorsabban diagnosztizálhatja a diagnózist és megmutathatja a legjobb kezelést.

Hogyan lehet enyhíteni a terjedés fájdalmát?

Mit tehetsz otthon a fájdalom enyhítésére, mielőtt az orvoshoz fordulna:

1. pihenés: maradjon a földön vagy egy kemény matracon minden nap fél órán keresztül;
2. Sípcsont társaságok: tegyen egy sípcsont társaságot 3 csepp Romero nélkülözhetetlen elfogadásával pontosan a dolor régióba, napi 15 percre;
3. Kap egy masszázst: tibio mandula elfogadásával, de erőltetés nélkül;
4. homeopátia: homeopátiás gyógyszerek, például arnika bevétele, amelyet az orvos írt fel a gyulladás terjedésének kezelésére;
5. Pilates gyakorlatok: elősegíti a hasi és az izmok elterjedését, küzdi a fájdalom okait.

Fontos az is, hogy kövessünk néhány tippet a jó testtartás napi betartásáról, az oszlop védelméről és a rendszeres testmozgásról. Az izomgyakorlatok kiváló lehetőség a testtartás javítására, a fájdalom és a rossz közérzet csökkentésére.

Tekintse meg a tippeket a fájdalom terjedésének enyhítésére:

Hogyan lehet enyhíteni a terjedő fájdalmat