Mediális epikondilitisz (golfozó könyöke) Mi ez, tünetek és kezelés

A középső epikondilitisz, közkedvelt néven golfozó könyöke, a csuklóját és a könyökét összekötő ín gyulladásának felel meg, fájdalmat, erőhiányt és bizonyos esetekben bizsergést okozva..

Ez a gyulladás gyakrabban fordul elő azokban az emberekben, akik nagyon intenzíven gyakorolják a súlyzós edzést, a mezőgazdasági termelőkben, egy hétvégi kertészeti ülés után, vagy azokban az emberekben, akik folyamatosan vagy ismétlődő módon gyakorolnak valamilyen fizikai tevékenységet, például a darts esetében, például futball vagy baseball.

A mediális epikondilitisz tünetei

A mediális epicondylitis tünetei a következők:

• Könyök fájdalom a legbelső régióban, amikor a kar egyenes és a kéz felfelé néz. A fájdalom állandóan megnyilvánulhat, de általában súlyosbodik, ha megpróbál valamit csavarni, súlyzós edzést végezni, vagy bármilyen más, a golfozáshoz hasonló mozgást végezni;
• Erőhiány érzése egy pohár vizet tartva, egy csap kinyitásakor vagy kezet rázva;
• Előfordulhat, hogy bizsergő érzés van az alkarban vagy az ujjakban.

Nincs szükség vizsgálatok elvégzésére, mivel a fájdalom lokalizált és nagyon jellegzetes, így az orvos könnyen elérheti a diagnózist. Ugyanakkor más okokat is ki kell értékelni, mint például a medialis kollaterális ligamentum sérülése, ulna neuritis, törés és izomtörzs, például. 

Hogyan történik a kezelés 

Az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb kezelés azokban az esetekben, amikor könyökfájdalom jelentkezik hétvégi kertészi pihenés után. A fájdalom leküzdéséhez általában néhány napig hagyja abba a tevékenységet, amely a tüneteket kiváltotta. 

Gyulladásgátló kenőcsök, például Diclofenac használata javasolt a fájdalom enyhítésére. A kenőcsöt az orvos utasításainak megfelelően, napi kétszer kell használni. A nehéz zsákok szállításának elkerülése szintén fontos a fájdalomcsillapítás szempontjából, de a jégcsomagok 7 és 15 perc közötti elhelyezése szintén jó otthoni stratégia lehet. Ha ezek az otthoni kezelések nem elegendőek, a fizioterápia indokolt lehet, különösen, ha ez megnehezíti a személy napi munkáját és napi munkáját.. 

A fizioterápiában olyan erőforrások használhatók, mint a feszültség, az ultrahang, a lézer, a csukló hajlító nyújtó gyakorlatok, a váll erősítése, a Kinesio szalagok felvitele a gyorsabb javítás érdekében, a mély keresztmasszázs mellett, a következő videó szerint: 

A TENDINITE vége 7 perc alatt Tati és Marcelle

Ha a fájdalom és a kellemetlen érzés több mint 6 hónapig fennáll, az orvos jelezheti az érzéstelenítők és kortikoszteroidok injekcióit a fájdalom pontos helyén. Egy másik lehetőség az extrakorporális sokkhullámok, amelyek során az ultrahangos hullámokat kibocsátó készüléket körülbelül fél órán át helyezik a fájdalmas helyre. Ez megkönnyíti a szövetek regenerálódását, rövid időn belül a fájdalom enyhülésével. Tudjon meg többet a sokkhullám-kezelésről. 

A gyógyulási idő a sérülés súlyosságától és a személy tevékenységének típusától függően változik, 8 hettől több mint egy évig..