Az oszlop eltérése, mi az, típusai és kezelése

A gerinc legfontosabb eltérései a hyperkyphosis, hyperlordosis és skoliozis, amelyek nem mindig súlyosak, és kezelést igényelnek, mivel bizonyos esetekben ezek az eltérések enyheak és nincsenek jelentős következményekkel az egyénre. A gerinc eltérése nem mutathat tüneteket vagy fájdalmat okozhat bizonyos időpontokban.

A gerincnek 33 csigolyája, 7 nyaki, 12 mellkasi, 5 ágyéki, 5 szakrális és 4 csontja képezi a kakasot. Az egészséges gerinc oldalról nézve sima görbékkel rendelkezik, a mellkas területén és a hát végén. Hátulról nézve a gerincnek pontosan a hátsó közepén kell lennie, de ha a csigolyák nem igazodnak egymáshoz, akkor skoliozis megfigyelhető. Elölről nézve annak ellenére, hogy nem képesek látni a gerincét, megfigyelhetőek a változások, amelyeket a gerinc eltérése okoz: a vállak és / vagy a csípő egyenetlenségei.

1. Hyperkyphosis

Hiperkyphosis akkor jelentkezik, amikor a mellkasi gerinc csigolya hátra görbül, és „vértes” megjelenést alkot a vállak előtt. Ez az eltérés az idősebb embereknél gyakoribb, és szorosan összefügg a gerinc csontok csontritkulásával is.. 

Hogyan kell kezelni: Javasoljuk, hogy végezzen korrekciós gyakorlatokat, amelyek erősítik a hátizmokat, és megnyújtják a mell- és mellkasi mellényeket, a fej jobb elhelyezése mellett. A klinikai Pilates és az RPG gyakorlatok - a globális poszturális újjáépítés - nagyon ajánlottak, kiváló eredményeket érnek el. A testtartó mellény használata általában nem jó megoldás, mivel nem erősíti vagy feszíti az izmokat, amelyek a hyperkyphosis oka. A gyermekek és felnőtteknél a hyperkyphosis kialakulását elősegítő bizonyos tényezők az alacsony önértékelés, fáradtság, motiváció hiánya, amely közvetlenül kapcsolódik a test testtartásához. Ha többet szeretne tudni a kyphosisról, lásd itt. 

A legsúlyosabb esetekben, amikor a csecsemő ilyen változással születik, vagy ha a görbe nagyon kifejezett, az ortopéd orvos jelezheti a gerinc javítását célzó műtét szükségességét, azonban ennek a kezelésnek kiegészítő formájaként az ortopéd mellények és a fizioterápiás kezelések hosszú ideig javallottak. 

Nézze meg néhány gyakorlatot, amely segíthet az enyhe hiperfózis leküzdésében az alábbiak szerint: 

A LEHETŐSÉG JAVÍTÁSA

2. Hiperlordózis

A hiperlordózis akkor fordul elő, amikor az ágyéki gerinc csigolya előrehajlik, és felfelé fordított popsi megjelenést alkot. Ez az eltérés gyermekkori és serdülőkor óta észrevehető, és összefüggésbe hozható más változásokkal, például a kiálló kihúzódással, amely a hasi izmok gyengesége és a lapos láb miatt globálisabb, bár ezek a változások nem minden esetben fordulnak elő egyszerre. A diagnózist csak akkor lehet elvégezni, ha az egyént oldalról megfigyelik, és megfigyelik a lordotikus görbület növekedését.

Hogyan kell kezelni: A legmegfelelőbb kezelés korrekciós gyakorlatokkal, fontos a has erősítése, az alsó rész nyújtása. A gerinc manipulálását a gyógytornász végezheti, segítve a görbület helyesbítését. Azok a gyakorlatok, amelyeket a talajon is elvégezhetnek, például a Pilates-nél, felszereléssel vagy anélkül, vagy vízben, hidroterápia vagy hidro-Pilates esetén, nagyszerű lehetőség az általános testtartás javítására és a gerinc görbületének kijavítására. A gerincmobilizáció és a globális posturalis reedukciós gyakorlatok - RPG - szintén részei lehetnek a kezelésnek. 

Itt olvashatod, hogyan lehet néhány gyakorlatot végrehajtani a hiperlordózis kijavítására 

3. skoliozis

A skoliozis akkor fordul elő, amikor a mellkasi gerinc csigolya és / vagy oldalirányban eltérnek, forognak, és C vagy S formát képeznek, amelyek befolyásolhatják a nyaki, háti és / vagy az ágyékokat. Ez a változás súlyos lehet, amikor a csecsemőket és a gyermekeket érinti, és szükség lehet műtétre. 

Hogyan kell kezelni: Ha a görbület nagyon súlyos, az orvos javasolhatja műtét elvégzését, amely nem zárja ki annak szükségességét, hogy a kezelést fizioterápiával, erősítő gyakorlatokkal, gerincízületek manipulációjával, klinikai Pilates-nal, RPG-vel kell kiegészíteni. Sok esetben lehetséges a skoliozis gyógyítása, különösen akkor, ha enyhe, és nincs súlyos következménye az egyén egészségére. Tudjon meg többet a skoliozis kezeléséről. 

Ha az oszlop eltérése veszélyes

A gerinc kicsi eltérése nem súlyos, és csak bizonyos esetekben okozhat hátfájást, például hosszú ideig állva vagy ülve. A legsúlyosabb esetekben azonban, amikor a gerinc eltérése súlyos és szabad szemmel látható, az egyénnek súlyos hátfájás, paresztézia fordulhat elő, amikor az idegeket érintik, ami olyan tüneteket idézhet elő, mint például izomgyengeség, bizsergés vagy égés. Ezeknek az embereknek nagyobb a valószínűsége, hogy herniated korongok és papagáj csőrök fejlődnek ki, intenzív kellemetlenséget okozva. 

Ha kezelni kell 

Mindig ajánlott a gerinc olyan súlyos eltéréseit kezelni, amelyek szabad szemmel láthatók, csak a tükörbe nézve. A fizikoterápia korrekciós gyakorlatok révén, bizonyos sportágak, például úszás és torna gyakorlása segíthet a gyermeknek vagy a serdülőnek a testtartás kijavításában és a gerinc „központosításában”. Javasoljuk azt is, ha olyan tünetek vannak jelen, mint fájdalom, kellemetlenség, merevség, nyújtás hiánya és alacsony önértékelés, vagy elfogadhatósági nehézségek..

Általában a gerinc eltéréseinek korrigálására szolgáló műtét az utolsó megoldás, amikor az állapot nem javul más eszközökkel, például testmozgással, tapadással vagy fizioterápiával, vagy ha a gerinc eltérése nagyon nagy, mivel a csecsemő vagy a gyermek számára jelen van, jobb műtéti eredmények láthatók, ha a műtétet a növekedési szakaszban végezzük. 

Mi okozza a gerinc eltérését?

A gerinc eltéréseit nem mindig magyarázzák, ám ezek poszturális változások vagy súlyos betegségek miatt fordulhatnak elő. Ezek az eltérések olyan tüneteket okozhatnak, mint a hátfájás, a gerinc merevsége, és amikor az idegeket érintik, bizsergési tünetek jelentkezhetnek a karokban, a kezekben és az ujjakban, vagy a lábakban, a lábakban és az ujjakban.. 

A kezelés nem mindig szükséges, az orvos belátása szerint. Fájdalomcsillapítók ajánlhatók a tünetek enyhítésére, fizioterápiás kezelésekre, speciális otthoni gyakorlatokra, ortopéd mellények alkalmazására, és a legsúlyosabb esetekben műtét ajánlható, különösen, ha gyermekkori óta a gerincben jelentős eltérések vannak..