A meniszkárosodás azonosítása és kezelése

A meniszkusz káros tünetei között szerepel a térdfájdalom járáskor, felfelé és lefelé lépcsőn. A fájdalom a térd elején helyezkedik el, és elérheti a legkülső részt, ha a sérülés az oldalsó meniszkuszból származik, vagy a térd belső részében, ha a medialis meniszkusz sérülése..

A meniszkusz helyreállítása ortopédiai műtéten, amelyet fizikai terápia követ. A fizikoterápiás kezelés kezdetén az egyénnek pihennie kell, elkerülve a láb mozgatását, a jég felhelyezését a fájdalom csökkentése érdekében. Néhány nap múlva sétálhat mankók és térdtartók segítségével. Fokozatosan, a fizioterápiás munkával az egyén képes lesz visszatérni a mindennapi életébe rendesen.

A meniszkusz egy porcszerkezet, amely a térdben található, és amely a térd védelmét szolgálja ütközés esetén, vagy ütés esetén, vagy közvetlenül a térdre vagy a lábadra. Ez a porc nagyon hajlamos a sérülésekre sportolókban, túlsúlyos emberekben, ízületi gyulladásban, csontritkulásban vagy más térdízületeket érintő problémában..

Mi okozhatja a sérülést?

A meniszkusz sérülések általában a térd erős ütéséből származnak, mint például a sport számos formájában, például a futball, kosárlabda vagy tenisz. Vannak olyan napi helyzetek, amelyek a meniszket is károsíthatják, például:

Forgassa a testet nagyon gyorsan az egyik lábon;
Csinálj nagyon mély guggolást;
Emelj sok súlyt a lábad segítségével;
Séta közben tartsa lábát.

Az életkorral a meniszkusz porca gyengül az állandó használat és a vér keringésének csökkentése miatt, ami 65 éves kor után is könnyebb sérüléseket okozhat, még akkor is, ha felmegyünk vagy lefelé lépcsőn lépünk fel..

Általában az oldalsó meniszkusz repedése az első keresztszalag repedésével jár, míg a mediális meniszkusz repedése Baker-ciszta kialakulásával jár. Az oldalsó meniszkusz sérülése gyakrabban fordul elő hirtelen mozgásoknál, mint például focimeccsen, míg a medialis meniszkuszban a sérülés ismétlődő mozgásokkal alakul ki, a sérülés a meniszkusz hátulján kezdődik, és spontán gyógyulhat, speciális kezelés nélkül..

A meniszkusz tünetei

A meniszkusz sérülésének fő tünete a térd elülső és / vagy oldalsó fájdalma, amely súlyosbítja vagy megnehezíti a lépcsőn történő felmászást és leszállást. A fájdalom lokalizált és a napok múlásával súlyosbodhat, és még a gyaloglást is akadályozhatja. Ezen kívül a fájó régió megduzzad.

Az ortopéd röntgenfelvételt kérhet a térd felmérésére, de a meniszkusz sérülésének diagnosztizálására a legjobb teszt a mágneses rezonancia képalkotás..

A gyógytornász az irodában elvégzett speciális fájdalom provokációs tesztek segítségével képes azonosítani a meniszkuszt.

Kezelés a meniszkusz sérülés helyrehozására

A meniszkusz sérülésének kezelése fizioterápiával vagy műtéttel végezhető, a legsúlyosabb esetekben, amikor műtétre van szükség a menisz érintett részének varrására vagy vágására, valószínűleg a műtét után az orvos hagyja a lábát szilánkkal rögzítve. és jelzi a mankók használatát, és ezt az immobilizációt egész nap és éjjel fenn kell tartani, kizárólag a fürdőben és a gyógytornában. Tudja meg, hogy mit lehet tenni a meniszkuszos fizioterápiában és gyakorlatokban.

Körülbelül 2 hónapos kezelés után ellenőrizni kell a személy szükségességét, és ha továbbra is fennáll-e helyi fájdalom vagy mozgás korlátozott, a kezelés kiigazítása érdekében. Amikor a személy már nem érzi a fájdalmat, de nem tudja teljesen térdét meghajolni, a gyakorlatoknak ennek a célnak kell lenniük. Egy jó gyakorlat a guggolás csinálása, növelve a térd hajlítását, a cél az lehet, hogy megpróbálja a lehető legjobban guggolni, amíg nem tudsz a sarkán ülni..

Fájdalomcsillapító gyógyszerek

A gyógyszereket csak orvosi tanácsadás után szabad felhasználni, és különösen műtét után ajánlott. A műtét utáni első napokban az orvos javasolhatja a fájdalom enyhítésére Paracetamol vagy Ibuprofen alkalmazását..

Az olyan kenőcsök, mint a Cataflan és a Voltaren, segíthetnek a fájdalom kezelésében, de ezeket csak akkor szabad alkalmazni, amíg a seb teljesen meg nem gyógyul. A térdfájdalom és duzzanat természetes megkönnyítésének egyik módja az, ha hideg kompressziót alkalmaz a környékre, miközben felemelt lábakkal pihen..

Hogyan segíthet az étel?

A gyógyulási szakaszban kerülni kell a cukorban gazdag ételek fogyasztását, és növelni kell a fehérjékben gazdag ételek fogyasztását a szövetek regenerációjának megkönnyítése érdekében. Az is javasolt, hogy sok vizet igyon a test megfelelő hidratálása érdekében, ami szintén fontos a térdkenés fenntartásához. A túlsúly elkerülése érdekében kerülni kell a gyorsétteket, üdítőket és sült ételeket, mivel ez hátráltathatja az ízület helyreállítását. Lásd a gyógyító ételek példáit.

Hogyan történik a meniszkusz helyreállítása?

A laterális meniszkusz törése esetén az ortopéd jelezheti, hogy hamarosan műtétet kell végrehajtani az érintett rész eltávolításához. Ha azonban a medialis meniszkusz sérülést mutat, ha hosszanti és kicsi, az orvos dönthet úgy, hogy fizikoterápiát jelöl, hogy meggyógyuljon-e a könny.

Ha a meniszkusz széle megsérül, vagy ha a meniszkus közepén lézió van, amely két részre válik, és egyfajta vödör fogantyúvá alakul, az orvos azonnal javasolja a műtétet is, hogy megakadályozzák a sérülés súlyosbodását..

A meniszkusz javítását célzó műtétet általában helyi érzéstelenítésben, artroszkópiával végzik, ahol az orvos csak 3 lyukat készít a térdben, amelyen keresztül a meniszkusz törött részének varrásához vagy eltávolításához szükséges felszerelés bekerül. A sebész a következő kezelési formák közül választhat:

Varrja a meniszkusz legkülső részét, mert vérrel öntötte és így regenerálódhat;
Távolítsa el a menisz érintett részét, az alkatrész egészségességének fenntartása az artrózis korai kialakulásának megelőzése érdekében.

Nem szükséges a kórházban maradni, de a gyógyulási idő a medialis meniszkusz esetében 2-3 hét és az laterális meniszkusz esetében 2 hónap..

A javulás és a romlás jelei

A javulás jelei a kezelés kezdetén jelennek meg, és amikor az orvos követi az orvos és a gyógytornász összes utasítását, elvégzi a szükséges pihenő és terápiás gyakorlatokat.

szövődmények

Ha a kezelést nem hajtják végre, akkor előfordulhat, hogy a sérülés romlik, és a meniszkusz repedése és a fájdalom esetén korlátozhatja az ember életét, szükségessé téve fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők igénybevételét, valamint a fájdalom teljes megszokását. élet. A meniszkusz sérülése korai osteoarthritis kialakulásához is vezethet az érintett térdnél.