A savas étkezés veszélyei
A savas étrend olyan ételeket tartalmaz, mint a kávé, szóda, ecet és tojás, amelyek természetesen növelik a vér savasságát. Ez a fajta étrend elősegíti az izomtömeg, a vesekő, a folyadék visszatartását és még a mentális képesség csökkentését is.
A fő probléma az, hogy ezeket az ételeket nagyobb mennyiségben fogyasztják, mert az ideális az egyensúly megteremtése a savas és lúgos ételek, például uborka, káposzta, petrezselyem és koriander között. Az ideális 60% lúgos és 40% savas ételek fogyasztása, hogy a test tökéletes harmóniában működhessen.
A savas étrend fő kockázata
Az alábbiakban felsoroljuk a savasabb étrend veszélyeit:
- Szerves kálium és magnézium veszteség, ami magas vérnyomást és gyulladást okoz
- Az izomtömeg elvesztése
- A húgyúti rendszer irritációja, ami fokozott és fájdalmas vizeletgyakorisághoz vezet
- Nagyobb a vesekő kockázata
- Alacsony hormonkibocsátás
- Megnövekedett toxintermelés
- Alacsonyabb hatékonyság az energiatermelésben
- Fokozott folyadék-visszatartás
- A bélflóra megváltozása
- Csökkent mentális képesség
A vér semleges pH-jával kell rendelkeznie, amely az egyik alapvető tényező a vér, a szervek és szövetek megfelelő működésének biztosításához, ezáltal biztosítva az egészség fenntartását. Az lúgosabb étrend csökkenti a test kopását, hogy a vér semleges maradjon és egészségesebb legyen.
