Hogyan tanítsuk meg a babát, hogy aludjon egyedül a kiságyban
Körülbelül 8 vagy 9 hónapos korban a csecsemő elkezhet aludni a kiságyban, anélkül, hogy az ölében maradjon, hogy elaludjon. Ennek a célnak az elérése érdekében azonban a babát ilyen módon kell aludni, egyenként egy lépéssel elérve, mert nem hirtelen válik, hogy a gyermek megtanulja egyedül aludni anélkül, hogy meglepődne vagy sírná..
Ezeket a lépéseket hetente egy követni lehet, de vannak olyan csecsemők, akiknek több időre van szükségük a megszokáshoz, ezért a szülőknek ideális esetben látniuk, mikor érzik magukat biztonságban, hogy továbblépjenek a következő lépésre. Nem szükséges egy lépésben minden lépést elérnie, de fontos, hogy következetes legyen és ne térjen vissza a négyzetbe.
6 lépés, hogy megtanítsa a gyermeket egyedül aludni a kiságyban
Íme 6 lépés, amelyet megtehetsz, hogy megtanítsa gyermekének egyedül aludni:
1. Vegye figyelembe az alvásrutinot
Az első lépés az alvásrutin tiszteletben tartása, olyan szokások kialakítása, amelyeket napi egyidejűleg, legalább 10 napig fenn kell tartani. Például: A baba 19: 30-kor fürödhet, este 8-kor vacsorázhat, 22: 00-kor szoptathat vagy elfogyaszthatja az üveget, majd az apa vagy az anya mehet vele a szobába, alacsony fényviszonyok mellett, jelenlétben nyugodt és békés környezet, amely kedveli az alvást, a pelenkák cseréjét és a pizsama felhelyezését.
Nagyon nyugodtnak és középnek kell lennie, és mindig halkan beszélgessen a babával, hogy ne ösztönözze túl, és álmosabbá váljon. Ha a csecsemő hozzászokik az öléhez, akkor kezdetben követheti ezt a rutinot, és az ölébe aludhat.
2. Helyezze a babát a kiságyba
Az alvásidő-rutin után ahelyett, hogy az ölében aludna, hogy a baba aludjon, tedd a kisgyermeket a kiságyba, és állj mellette, nézz rá, énekelj és bölcsed a babát, hogy nyugodj és békés legyen. . Még egy kis párnát vagy kitömött állatot is tehet aludni a babával.
Fontos, hogy ellenálljon, és ne vegye fel a babát, ha morogni és sírni kezd, de ha 1 percnél tovább sír, akkor átgondolhatja, ideje-e neki egyedül aludni, vagy később megpróbálja. Ha ez az Ön választása, tartsa fenn az alvásrutinot, hogy mindig hozzászokjon, hogy biztonságban érezze magát a szobában, és gyorsabban aludjon..
3. Nyugtató, ha sír, de nem veszi ki a bölcsőből
Ha a csecsemő csak morog, és nem sír több, mint egy percig, megpróbálhatja ellenállni, hogy ne vegye fel, de nagyon közel kell lennie, simogassa a hátát vagy a fejét, mondván például „xiiiiii”. Így a gyermek megnyugodhat, biztonságban érzi magát, és abbahagyhatja a sírást. Még azonban még nem ideje elhagyni a helyiséget, és ezt a lépést kb. 2 hét alatt el kell érnie.
4. Távolodjon el apránként
Ha már nem kell felvennie a babát, és ha megnyugszik a kiságyban fekve, csak a közeli jelenlétével, akkor folytassa a 4. lépéssel, amely fokozatosan elmozdul. Minden nap el kell távolodnia a kiságytól, de ez nem azt jelenti, hogy a csecsemőt már abban a negyedik lépésben fogja aludni, hanem hogy minden nap megfelel az 1-4..
Ülhet a szoptató székben, a mellette levő ágyon vagy akár a padlón is. Fontos dolog az, hogy a baba észreveszi a jelenlétét a szobában, és ha felemeli a fejét, akkor rád néz, és készen áll arra, hogy segítsen. Tehát a gyermek megtanulja, hogy magabiztosabb legyen, és biztonságosabbnak érzi magát az öl nélkül aludni.
5. Mutassa meg a biztonságot és a szilárdságot
A 4. lépéssel a csecsemő rájön, hogy közel állsz, de távol van az érintésedtől és az ötödik lépésben fontos, hogy rájöss, hogy készen állsz arra, hogy vigasztalja őt, de nem fog felvenni téged, amikor morog. vagy sírni fenyeget. Tehát, ha még mindig morogni kezd a bölcsőben, akkor is messze lehet nyugodtan csinálni „xiiiiiii” -et, és beszélgetni vele nagyon csendesen és nyugodtan, hogy biztonságban érzi magát..
6. Maradjon a szobában, amíg elalszik
Először a szobában kell maradnia, amíg a baba alszik, így rutinszerűvé vált, amelyet néhány hétig be kell tartani. Fokozatosan el kell távolodnia, és egy nap 3 lépésre kell lennie, a következő 6 lépésben pedig addig kell távoznia, amíg a csecsemőszoba ajtaja felé nem hajlik. Miután alszik, csendesen elhagyhatja a helyiséget, így nem ébred fel.
Nem szabad hirtelen elhagyni a szobát, betenni a kisgyermeket a kiságyba, és hátat fordítani rá, vagy megpróbálni nem vigasztalni a babát, amikor sír és megmutatja, hogy figyelmet igényel. A csecsemők nem tudják beszélni, és a kommunikáció legnagyobb formája sír, ezért amikor a gyermek sír, és senki sem válaszol, hajlamosabbak bizonytalanná válni és megijeszteni, és még inkább sírni.
Tehát, ha nem lehetséges ezeket a lépéseket minden héten elvégezni, akkor nem kell, hogy legyőzze magát, vagy mérges legyen a baba felett. Minden gyermek eltérő módon fejlődik, és néha az, ami az egyiknek működik, a másiknak sem működik. Vannak olyan csecsemők, akik nagyon szeretik a kört, és ha szüleiknek nincs gondjuk a gyermek tartásával, akkor nincs oka kipróbálni ezt a szétválasztást, ha mindenki boldog.
Lásd még:
- Hogyan lehet a baba egész éjjel aludni?
- Hány órát kell aludni a csecsemőknek
- Miért kell jól aludnunk??
