A menstruáció utáni termékeny időszakban

Azokban a nőkben, akiknek rendszeres 28 napos menstruációs ciklusuk van, a termékeny időszak a menstruáció utáni 11. napon kezdődik és 17. napig tart, továbbra is a legjobb napokon esek le és óvszert használok..

Például: ha a menstruáció október 10-én érkezik, akkor a nők menstruáció utáni termékeny időszaka október 20. és október 26. között lesz, ha október 23-án van a legtermékenyebb napod, mivel ez a nap folyik a termékeny periódus kesztyűje.

Nézze meg az alábbi videót, és nézze meg, hogyan számolják meg a termékeny időszakot: 

Hogyan lehet kiszámítani a termékeny napokat?

Számológép a termékeny napokhoz a rendszeres menstruáció alatt

Helyezze adatait az alábbi számológépre, és derítse ki, mikor lesz a következő termékeny időszak, hogy növelje az elaludás esélyeit:

A rendes menstruáció termékeny időszakának kiszámítása nagyon egyszerű. Csak számolja ki azokat a bezárásokat, amelyek megfelelnek a ciklus mitádjának. Például, ha az Ön menstruációja 30 naponként jön, akkor a 15. a legtermékenyebb, és a termékeny időszak az, amely magában foglalja 2 nappal korábban és 2 nappal azt követően. 

Ebben az esetben a menstruáció utáni termékeny időszak az első menstruáció utáni 13. napon kezdődik. Hogyan lehet kiszámítani a termékeny időszakot?.

Termékeny napok szabálytalan menstruáció alatt

Rendszertelan menstruációs ciklus esetén, például ha a menstruáció havonta 2 vagy 3 alkalommal érkezik, viszont hosszabb 30 napos időközzel, ezt az időszakot a ciklus utolsó 6 hónapjában kell kiszámítani. A nőnek meg kell határoznia, mely időszakok voltak a legrövidebbek és a leghosszabbak.

Például:

• Ha az elmúlt 6 hónap ciklusa 27 nap volt: 27-18 = 9
• Ha az elmúlt 6 hónap ciklusa 31 nap volt: 31 - 11 = 20

Ebben az esetben a termékeny időszaknak a hónap 9 és 20 napjának kell lennie.

Jelek, amelyek megerősítik a termékeny időszakot

A test által kibocsátott színek ismerete az egyik módja annak, hogy felfedezzük a termékeny időszakot, ami különösen fontos a szabálytalan menstruációval rendelkező nők számára. A termékeny időszak periódusai és tünetei:

• Hüvelybőr hasonlít a huevo tisztaságához, a leggyakoribb sarokban, tiszta és vastag;
• A testhőmérséklet kismértékű emelkedése. Ha ez normális 36ºC-on, akkor termékeny időszakban például 36,5ºC-on használható;
• Megnövekedett szexuális étvágy;
• Van egy kis rosszullét a bécsi vidéken.

Aki elaludni akar, kapcsolatoknak kell lennie azokban a napokban, amikor ezek a tünetek fennállnak, mert nőtt a leesés lehetősége.