Hogyan kezeljük a sérülést vagy rohamot otthon

Ha valamely ízület valamilyen okból sérülést szenved, az első 48 órában tanácsos a sérült területre hűtőházakba helyezni a fájdalmat és a gyulladást..

Ezenkívül hasznos lehet arnica kenőcs felvitele a tünetek leküzdésére, de ha a fájdalom több mint 5 napig tart, akkor nagyon fontos orvoshoz menni olyan vizsgálatok elvégzésére, mint például röntgen vagy MRI, hogy felismerjék és diagnosztizálják a a sérülés.

Hasonlóképpen, a traumatológus jelezheti a gyulladásgátló gyógyszerek kenőcs vagy tabletta formájában történő alkalmazását a fizioterápiás kezelések mellett, amelyek nagyon hasznosak a fájdalom leküzdésében, az izomerő és a mozgástartomány helyreállításában, javítva az ember életminőségét. a személyiség.

Néhány módszer a traumás fia által a kerekeken végzett kis sérülések kezelésére:

1. A fájdalom és gyulladás csökkentésére

A kerékben fellépő fájdalom és sérülés elleni küzdelemhez ideális, ha megtudja, mi okozta ezeket a tüneteket, azonban ha PRICE módszert alkalmazhatott a mozgások javítására és a rossz közérzet csökkentésére, ez a következőkből áll: Védelem, pihenés, hielo használata, átfogó és elevación. Ismeri a kerék fájdalmainak néhány okát.

Hogyan kell végrehajtani ezt a technikát: Ezt napi 3-4 alkalommal kell alkalmazni 15-20 percig, és papírtörülközőbe kell csomagolni például egy vékony lemezen, hogy elkerülhető legyen a bőr égése. Az eladás után, ha kényszerítő eladással tudnám eladni a rodillát, hogy csökkentsék a mozgásokat, tartalmazzák a hinchazónt és tartsák a lábat magasan, ágyban maradjak párnával a rúd alatt és a talonnal.

2. A mozgás megkönnyítése

Az első 48 óra után tanácsos elhagyni a köszönet, és elkezdeni alkalmazni a forró társaságokat, mivel a hő az ízületet a sérült izomhoz kapcsolja, így nagyobb rugalmasságot biztosítva a helyreállítási szakaszban..

A mozgásokat mindaddig el kell végezni, amíg a fájdalom el nem érezhető, és a kerék működésének helyreállításához napi fizioterápiás munkamenetekre van szükség, és a sérülés típusától függően a személynek hetekre vagy hónapokra lehet szüksége a fizikoterápiás kezelésnek..

Megpróbálhatja felfelé támasztani a száját, és behajlítani a lábát, húzva a talont a felületre, amíg fájdalom nélkül el nem tud mozogni, ezt a gyakorlatot egymás után tízszer megismételve. Egy másik gyakorlat, amely hasznos lehet a mozgás javításában ezzel a csuklással, az az, hogy leül az asztalnál, a felfüggesztett lábakkal, majd utána a lábát és a következő képet nyújtja. Ez a gyakorlat sorozatonként tízszer is elvégezhető, azonban a gyógytornász személyesen meg tudja jelölni, hogy mely gyakorlatok a legmegfelelőbbek az egyes igényekhez.

Figyelmeztető jelzések az orvos segítségére

Az orvosnak tanácsot kell adnia a gyógytornásznak abban az esetben, ha fájdalmas érzés nélkül bármilyen helyzetben képes mozgatni a kereket, valamint a következő esetekben:

• Nagyon erős fájdalom a kerékben;
• Ha nem kapod meg a kereket;
• Si cojea;
• Ha hű van a forró linkhez;
• Ha a kerék deformáltnak tűnik.

Ebben az esetben javasolt, hogy segítsen az ortopédnak olyan vizsgálatok elvégzésében, amelyek a fájdalom és a rendellenesség okát azonosíthatják, speciális problémák és képalkotó vizsgálatok, például sugarak vagy rezonancia révén..