Honnan tudhatom, hogy laktóz intolerancia-e vagyok
A laktóz intolerancia megerősítéséhez először menjen egy gastroenterológushoz, hogy felmérje a jelen lévő tüneteket, és jelezze más vizsgálatok, például légzési problémák elvégzését, valamint a bél biopszia szükségességének vizsgálatát a diagnózis megerősítése érdekében..
A laktóz intolerancia az, hogy a test nem képes megemészteni a csecsemőben lévő cukrot (laktóz), és olyan tüneteket okoz, mint például vastagbél, gáz és hasmenés, amelyek az étel bevétele után jelentkeznek..
Noha ezt általában gyermekkorban diagnosztizálják, a felnőtt laktóz intolerancia során is kialakulhat, mérsékelten intenzív tüneteket mutatva, amelyek az intolerancia súlyosságától függnek..
1. Vegye figyelembe a laktóz intolerancia tüneteit
Ha úgy gondolja, hogy laktóz intoleranciája van, válassza ki a jelen lévő tüneteket, és tudja, vajon szenvedhet-e ebben a betegségben:
- 1. Sűrű hasi fájdalom, hasi fájdalom, a gázfelesleg a baba, a joghurt vagy a quino SíNo fogyasztása után
- 2. A hasmenés vagy a stressz váltakozó periódusai
- 3. Energiahiány és túlzott fáradtság
- 4. Könnyű ingerlékenység
- 5. Gyakori fejfájás, amely főleg étkezés után jelentkezik
- 6. Vörös foltok a bőrön, amelyek izgatást okozhatnak
- 7. Állandó fájdalom az izmokban vagy ízületekben
A tehéntej kalciumban gazdag, ami fontos az emberek egészségének fenntartása érdekében. Ezért az embereknek, akiknek laktóz intoleranciája van, növelniük kell más kalciumban gazdag ételek, például pasztell fogyasztását. . Alimentos Alimentos algoritmusok.
Ugyanakkor a laktóz intolerancia különböző szintjei vannak, és nem mindegyiknek kell abbahagynia a tejtermékek fogyasztását, ahogyan a joghurtok teszik, mivel ezek az ételek alacsonyabb laktózszintet jelentenek, bár lehetséges, hogy kis mennyiségben is fogyasztanak. időről időre vidám.
¿Az anyai ágyban laktóz van?
Igen: Az anyai csecsemő kis szögben is szoptatható, így azok a anyák, akik szeretik a laktóz intoleranciában szenvedő csecsemőket, továbbra is probléma nélkül szenvedhetnek el, azonban a tejtermékeket el kell hagyniuk étrendjükből, hogy elkerüljék a tüneteket..
