A gyenge körmök tudják, mi lehet
A gyenge és törékeny körmök vérszegénység jele lehet, különösen, ha vannak más tünetek, például gyengeség, sápadtság, fejfájás, fáradtság vagy szédülés, mert anémia esetén a vér hemoglobinszintje és ennek következtében az oxigén csökken, így a köröm gyenge és hajlamosabb a forgácsolásra.
Ha azonban az egyénnek a szokása, hogy sokat harap, vagy napi tisztítószereket használ a kéz védelme nélkül, akkor a köröm gyengébbé és törékenyé is válhat.
Ha észreveszi, hogy a köröm nagyon törékeny, fontos, hogy forduljon bőrgyógyászhoz vagy háziorvoshoz, hogy elvégezzenek vizsgálatokat az ok meghatározása érdekében, és így elindítsák a megfelelő kezelést..
Mi lehet
A körmök gyengülése egyes betegségekre vagy a szokások következményeire utalhat, mivel ezek fő okai:
1. Anémia
A vérszegénység a gyenge köröm egyik fő oka. Ennek oka az, hogy vérszegénység esetén csökken a keringő hemoglobin mennyisége, ami csökkenti a szövetekbe szállított oxigén mennyiségét.
Így bármilyen változás, amely zavarja a test oxigénszállítási folyamatát, a körmök gyengülését eredményezheti. Tudja meg, melyek a tünetek, és hogyan lehet felismerni a vérszegénységet.
2. Hypo vagy hyperthyreosis
Mind hypo, mind hyperthyreosis esetén gyenge körmök fordulhatnak elő. Ennek oka az, hogy a pajzsmirigy-túlműködésben csökkent az anyagcsere és a tápanyagok szállítása a testbe, ezáltal a körmök törékenyebbé válnak. Másrészt a hipertireoidizmusban fokozódik a pajzsmirigyhormonok termelése, ami serkenti a körmök növekedését, ám ezek meglehetősen törékenyek. Tudja, hogyan lehet azonosítani a pajzsmirigy-túlműködést és a pajzsmirigy-túlműködést.
3. Tisztítószerek használata
A tisztítószerek folyamatos használata kesztyű keze védelme nélkül kiszáradhatja a régiót, és törékeny lehet a köröm.
A tisztítószerek használata mellett az aceton gyakori használata a körömlakk eltávolításával a körmök törékenyebbé és foltosabbá is válhat.
4. Tápláljon alacsony tápanyagokat és vitaminokat
A táplálkozási hiányok a körmök gyengeségét is eredményezhetik, különösen akkor, ha kevés olyan vas-, D-vitamin-, cink-, szelén- és B-vitaminban gazdag ételt fogyasztanak, amelyek megtalálhatók például a húsban és a tojásban, és felelősek a bőr, a haj fenntartásáért és egészséges körmök. Tudja meg, melyek a B7-vitamin forrásai.
5. Dermatológiai betegségek
Néhány bőrgyógyászati betegség, különösen amikor a gombák okozzák, a körmök gyengékké és törékenyekké válhatnak, amellett, hogy megváltoztatják megjelenésüket, és bőrhéjassá válnak, mint például a pikkelysömör esetén. Ezekben az esetekben fontos, hogy menjen a dermatológushoz a diagnózis felállításához és a betegség kezeléséhez.
6. Harapd el a körmöd
A köröm folyamatos harapásának szokása törékenyebbé teheti őket, a mikrotraumák előfordulása miatt, amelyek megkönnyítik a törést. Nézze meg néhány tippet a körmök harapásának abbahagyására.
A körmök erősítése
A körmök megerősítéséhez fontos bizonyos óvintézkedések betartása, például erősítő alap felvitele a körmökre a zománc elõtt, a zománc eltávolítása aceton helyett banánolajjal, legalább egy nappal a körmök újbóli megjavítása elõtt és gumikesztyû viselése. amikor vegyszerek használata vagy mosogatás szükséges. Tanulja meg, hogyan erősítse meg a gyenge körmöket.
