Vér pH optimális értékei, a mérés és a tünetek
A vér pH-jának 7,35 és 7,45 között kell lennie, amelyet enyhén lúgos pH-nak tekintünk, és ezeknek az értékeknek a változása egy nagyon súlyos helyzet, amely az egészséget veszélyezteti, sőt akár halálos is lehet..
Az acidózist akkor veszik figyelembe, amikor a vér savassá válik, értékei 6,85 és 7,35 között vannak, míg alkalózis akkor jelentkezik, amikor a vér pH-értéke 7,45 és 7,95 között van. A vér pH-értéke 6,9 alatt vagy 7,8 felett halálhoz vezethet.
A vér normál értéken belüli tartása fontos a test sejtjeinek minőségének fenntartásához, amelyeket a vér teljesen elfed. Így, amikor a vér ideális pH-ja, a sejtek egészségesek, és amikor a vér savasabb vagy bázikusabb, a sejtek korábban elpusztulnak, betegségekkel és szövődményekkel..
Hogyan mérjük a vér pH-ját?
A vér pH-értékének mérésének egyetlen módja az artériás vérgázoknak nevezett vérvizsgálat, amelyet csak akkor hajtanak végre, amikor az egyént behozzák az ICU-ba vagy az ICU-ba. Ezt a tesztet a vér mintájának elvégzésével végezzük, amelynek eredménye megmutatja a vér pH-ját, bikarbonátját és PCO2-ját. Tudjon meg többet az artériás vérgázokról.
Acidózis és alkalózis tünetei
Ha a pH-érték ideális felett van, ezt a helyzetet metabolikus alkalózisnak nevezik, és amikor a pH ideális alatt van, akkor metabolikus acidózisnak nevezik. A vér ezen változásainak azonosítását elősegítő tünetek:
- Alkalózis - a normál feletti pH
A metabolikus alkalózis nem mindig okoz tüneteket, és a legtöbb esetben az alkalózist a betegség tünetei okozzák. Azonban olyan tünetek, mint izomgörcsök, gyengeség, fejfájás, mentális zavar, szédülés és rohamok is előfordulhatnak, elsősorban az elektrolitok, például kálium, kalcium és nátrium változásai miatt..
- Acidózis - a pH a normál alatt van
A savas pH olyan tüneteket okoz, mint légszomj, szívdobogás, hányás, álmosság, zavarodottság, sőt, halálveszélyt okozhat, ha súlyos lesz, és nem kezelik a pH-szabályozáshoz..
Mi változtathatja meg a vér pH-ját?
A vér pH-ja kissé csökkenhet, kissé savasabbá válhat, ami olyan helyzetekben fordulhat elő, mint például ellenőrizetlen cukorbetegség, alultápláltság esetén, a test saját fehérjéinek fogyasztásával; krónikus hörghurut, az acetil-szalicilsav túlzott használata és extrém légzési nehézségek.
A vér pH-ja ugyanakkor enyhén emelkedhet is, ezáltal a vér bázikusabbá válhat gyakori és ellenőrizetlen hányás és hasmenés, hiperaldoszteronizmus, súlyos légzési problémák, láz vagy veseelégtelenség esetén..
Mindenesetre, amikor a vér pH-ja megváltozik, a test megpróbálja ezt a változást kijavítani kompenzációs mechanizmusokkal, de ez nem mindig elég, és súlyos esetekben szükség lehet kórházi ápolásra. De mielőtt ez megtörténik, a test maga is megpróbálja normalizálni a közeg pH-ját, hogy a vér semleges maradjon.
Ételek, amelyek savasítják vagy lúgosítják a vért
Minél savasabb a test, annál nagyobb erőfeszítéseket kell tennie a vér semleges pH-jának megtartására, és annál nagyobb a betegségek kialakulásának kockázata, így még ha a vér normál értéke is van, meg lehet fenntartani a egy kicsit alapvető vér az etetés révén.
A környezetet megsavanyító élelmiszerek
Néhány olyan élelmiszer, amely savassá teszi a környezetet, és a testnek több munkát ad a vér pH-jának semleges tartása érdekében, a bab, tojás, liszt általában, kakaó, alkohol, olajbogyó, sajt, hús, hal, kukoricakeményítő, cukor, tej, kávé, szóda, bors és káposzta.
Így a test kevesebb munkája érdekében, csökkentve a betegség kockázatát, ajánlott kevesebbet fogyasztani ezekből az ételekből. Tudjon meg többet a vért savanyító ételekről.
A környezetet lúgosító élelmiszerek
Káliumban, magnéziumban és / vagy kalciumban gazdagok azok a élelmiszerek, amelyek megkönnyítik a környezet normál tartományában tartását, megkönnyítve a test számára a vér pH-jának tartását, például sárgabarack, avokádó, dinnye, datolya, grapefruit, szőlő , narancs, citrom, kukorica, zeller, mazsola, szárított füge, sötétzöld zöldségek és zab.
Így ezeknek az élelmiszereknek a fokozott fogyasztásával a test egészségesebb maradhat, ami szintén segíthet a betegségek megelőzésében. Tudjon meg többet a vért lúgosító ételekről.
