A duzzadt lábak 9 okai és kezelésének módjai

A lábak duzzanatát általában a folyadék felhalmozódása okozza, amely általában a nap végén súlyosbodik, és az ember öregedésével a rossz keringés miatt. 

A duzzadt lábak is okozhatnak fújások vagy betegségek által okozott gyulladást, de ezekben az esetekben általában a duzzanatot súlyos fájdalom és a láb mozgatásának nehézségei kísérik, például.

Ezért fontos, hogy háziorvoshoz forduljon, amikor a lábak duzzanata nem javul egyik napról a másikra, vagy nagyon súlyos fájdalmat okoz, mivel ez a megfelelő kezelésnek megfelelő egészségügyi probléma jele lehet..

A folyadék felhalmozódása miatt duzzadt lábak vannak

A lábak leggyakoribb duzzanatát a folyadékok felhalmozódása okozza, amelyet a következők okozhatnak:

1. Hosszú ideig állva vagy ülve

A nap folyamán hosszú ideig állva, vagy több órát ülve, különösen keresztezett lábakkal töltve megnehezíti a lábak erek számára a vér visszajuttatását a szívbe, így a vér felhalmozódik a lábakban, duzzanat egész nap.

Mit tegyen: Kerülje el, hogy 2 óránál tovább álljon vagy üljön, rövid szünetet tartva nyújtja és mozgatja a lábát. Ezenkívül a nap végén masszírozhatja a lábát, vagy emelheti a szív szintje fölé a vérkeringés megkönnyítése érdekében..

2. Terhesség

A 20 és 40 év közötti nőkben a terhesség a duzzadt lábak egyik fő oka, mivel a nő életének ebben a szakaszában növekszik a test vérmennyisége. Ezenkívül a méh növekedése akadályozza a vér keringését a lábakban, elősegítve annak felhalmozódását, különösen a terhesség 5. hónapja után.

Mit tegyen: A vérkeringés elősegítése érdekében ajánlott zoknit viselni és napközben könnyű sétákat végezni. Ezenkívül minden alkalommal, amikor a nő ült vagy lefekszik, pl. Párna vagy pad segítségével emelje fel a lábát. További javaslatok a duzzadt lábak enyhítésére a terhesség alatt.

3. Öregedés

A lábak duzzanata gyakrabban fordul elő idős embereknél, mivel az előrehaladott életkorban a lábak erekben lévő szelepek, amelyek elősegítik a vér keringését, gyengülnek, megnehezítve a vér visszatérését a szívbe, és felépülése a lábakban.

Mit tegyen: Kerülje el a túl hosszú ülést vagy állást, a nap folyamán rövid szünetet tartva, hogy felemelje lábait. Ezen túlmenően, ha a duzzanat nagyon nagy, szükség lehet konzultálni a háziorvosával, és meg kell vizsgálnia a lábak duzzanatának más okait, például a magas vérnyomást, és így olyan gyógyszereket kell szednie, amelyek segítik a fölösleges folyadékok eltávolítását, például a furoszemid, például.

4. Gyógyszerek használata

Egyes gyógyszerek, például a fogamzásgátló tabletta, a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek, néhány magas vérnyomáscsökkentő gyógyszer, a fájdalmas helyzeteket enyhítő gyógyszerek vagy a hormonpótló terápiában alkalmazott gyógyszerek például folyadékretenciót okozhatnak, és ennek következtében folyadékok felhalmozódása a lábakban, fokozva a duzzanatot.

Mit tegyen: konzultálni kell a gyógyszert felíró orvossal annak megértése érdekében, hogy a duzzanatot a kezelés okozza-e, és meg lehet változtatni a gyógyszer típusát, ha indokolt, és ha az előnyök meghaladják a gyógyszer megváltozását. Ha a duzzanat továbbra is fennáll, akkor ismét orvoshoz kell fordulnia.

5. Betegségek

Bár ez ritkább, egyes betegségek miatt a folyadék felhalmozódhat a lábakban. Néhány példa a szívelégtelenség, veseprobléma vagy májbetegség.

Mit tegyen: a diagnózis felállítása és a megfelelő kezelés elindítása érdekében konzultálnia kell a háziorvossal, ha más tünetek jelentkeznek, például túlzott fáradtság, nyomásváltozás, vizeletváltozás vagy hasi fájdalom..

Az alábbiakban bemutatunk néhány stratégiát, amelyek elősegítik a duzzadt lábak természetes kezelését. Tekintse meg az egyes technikák helyes végrehajtásához szükséges lépéseket:

Házi készítésű duzzadt lábak kezelése

A duzzadt lábak a gyulladástól

A duzzadt lábak második fő oka a gyulladás, ezekben az esetekben azonban a duzzadt lábat súlyos fájdalom és az érintett végtag mozgatásának nehézsége kíséri. A gyulladás fő okai a következők:

1. Strokes

A lábakban fellépõ erõs sztrájkok, például esés vagy rúgás futball játék során, például a kis ér eredetének megrepedését és a láb gyulladását okozhatják. Ezekben az esetekben a duzzanatot súlyos fájdalom kíséri a területen, fekete folt, bőrpír és hő.

Mit tegyen: hideg kompressziót kell alkalmazni a sérült területre a duzzanat csökkentése és a fájdalom enyhítése érdekében, és ha a fájdalom egy hét után sem javul, vagy eltűnik, forduljon ortopédhoz.

2. Arthritis

Az ízületi gyulladás az idősekben leggyakrabban előforduló ízületek gyulladása, amely a lábak duzzanatát okozhatja, különösen az ízületek olyan helyein, mint a térd, a boka vagy a csípő, és általában olyan tünetekkel jár, mint például fájdalom, deformáció és mozgás közbeni nehézségek. További artritisz tünetek.

Mit tegyen: gyulladásgátló kenőcs alkalmazható a duzzanat és a fájdalom enyhítésére, de ideális egy reumatológus konzultációja a probléma diagnosztizálására és a megfelelő kezelés megkezdésére, amely gyógyszeres kezeléssel, fizioterápiás kezeléssel és súlyosabb esetekben a műtétet kell igénybe venni.

3. Törések

A lábakban fellépő gyulladás másik gyakori oka a csontok kis töréseinek megjelenése ebben a régióban, különösen csontritkulásban szenvedő betegeknél, vagy akik súlyos lábfúvást szenvedtek el. Ezek a kis törések általában nem okoznak olyan fájdalmat, mint egy normál törés, és szabad szemmel sem láthatók..

Mit tegyen: ha nagyon erős csapást szenved, duzzanatot és súlyos fájdalmat szenved, ha csontritkulásban szenved, ha a duzzanat nem javult egy héttel a könnyebb fújás után, vagy ha a fájdalom a idő.

4. Cellulit

A cellulit a bőr mélyebb rétegeiben található sejtek fertőzése, amely általában akkor fordul elő, amikor a lábán olyan seb van, amely megfertőződik. A leggyakoribb tünetek a duzzanaton kívül az intenzív bőrpír, 38ºC feletti láz és nagyon súlyos fájdalom. Tudja meg, hogy mi okozza és hogyan lehet kezelni a fertőző cellulitot.

Mit tegyen: menjen a mentõszobába, ha a tünetek több mint 24 órán keresztül fennállnak, hogy felmérjék a problémát és elindítsák a megfelelõ kezelést, amelyet általában antibiotikumokkal végeznek.

5. Mély vénás trombózis (DVT)

Az alsó végtagi trombózis bármilyen életkorban előfordulhat, de ez gyakrabban fordul elő időskorúak és családtagjaik körében, és más tényezők kiválthatják, például véralvadási problémákat, sok időt töltenek mozdulatlan taggal, cigarettát használnak, terhes lehet, vagy akár fogamzásgátlókat is szed, különösen a véralvadási problémákkal küzdő nők esetében.

A lábak duzzanatán, amely gyorsan elindul, a mélyvénás trombózis súlyos fájdalmat, a láb mozgatásának nehézségeit és bőrpírot okozhat. Nézze meg, hogyan lehet azonosítani a mélyvénás trombózist.

Mit tegyek?: tanácsos egy sürgősségi ellátóhelyet igénybe venni, ha tesztet kérnek a trombózis okának megállapítására és a lehető leghamarabb gyógyszeres kezelésre, elkerülve a fejlődést és a szövődményeket.