Mit kell tenni a tinnitus kezelésére?
A fülben csengő kezelés a tünet okától függ, és olyan egyszerű intézkedéseket tartalmazhat, mint például a viaszdugó eltávolítása, amely eltömítheti a fülét, vagy antibiotikumok használata a fertőzés kezelésére, amely ezt a kellemetlenséget okozza..
Tudományosan a fülben történő csengést tinnitusnak hívják, és szükségessé válhat egy olyan terápiás sorozat végrehajtása, amely magában foglalja a hangterápiától kezdve a szorongást kiváltó vagy antidepresszáns gyógyszereket, a kezelést kiváltó okok kezelése mellett, például a hormonális változások, nyomás mentesítés, cukorbetegség vagy bizonyos gyógyszerek használata például. Ezen túlmenően bizonyos esetekben nagyon hasznos lehet alternatív terápia, például akupunktúra vagy relaxációs technikák.
A különféle okok ellenére a legtöbb esetben a fülzúgást halláscsökkenés okozza, amelyet akár nagyon hangos hangoknak való kitettség, akár akár maga az öregedés okozhat, ezért ez az időskorban gyakoribb. További okok a következő helyen találhatók: fülzúgás.
Így a tinnitus kezelésére a leggyakrabban alkalmazott kezelési módok a következők:
1. Gyógyszerek
Nincs egyetlen olyan gyógyszer, amely felelős a fülben lévő csengés gyógyításáért, ezek azonban alkalmazhatók kezelési formákként vagy legalábbis a tünetek enyhítésére. Néhány lehetőség a következőket tartalmazza:
- Anxiolitikumok vagy antidepresszánsok, mint például a Lorazepam vagy a Sertraline, például a szorongásos és depressziós tünetek enyhítésére, és javíthatják az alvás minőségét is, amelyek kiváltják vagy súlyosbítják a fülzúgást;
- Az értágító szerek, amelyek a fülben lévő erek kitágulásával járnak, mint például a Betahistine vagy a Cinnarizine, hasznos lehet bizonyos helyzetekben, például vertigo vagy az agyi erek görcsje;
- Antihisztaminok, amelyek érnyomáscsökkentő és antikolinerg hatásuk miatt befolyásolják a fülzúgást.
Ezeket a gyógyszereket az orvosnak kell jelölnie, és lehetőleg korlátozott ideig kell alkalmazni, amíg a tünetek enyhülnek..
Ezenkívül gyógyszeres kezelést kell alkalmazni, ha a betegnek olyan betegsége van, amely ismert fülzúgást okoz, például cukorbetegség, magas koleszterinszint, magas vérnyomás vagy hyperthyreosis, például az orvos ajánlásai szerint..
Másrészt ismert, hogy egyes gyógyszerek használata fülzúgást válthat ki, és ha ezeket a tüneteket okozó személy használja, akkor beszéljen orvosával, hogy távolítsák el vagy cseréljék ki őket. Néhány példa erre az AAS, gyulladásgátló, kemoterápia, néhány antibiotikum és diuretikum.
2. Hallókészülék
Mivel gyakran a fülben csengõnek panaszkodó személynek is jelentõs a hallásvesztése, a hallókészülékek használata elõsegíti a külsõ hangok jobb azonosítását, ezáltal minimalizálva a fül csengetésére fordított figyelmet, ami egy belső hang. Jobban megértse a hallókészülék működését és a fő típusait.
3. Hangterápia
A hangoknak a környezetben történő használata a tinnitus észlelésének csökkentésére jellemzi, és magában foglalja például a fehér zajok, a zene vagy a természet hangjainak elhelyezését, mindig azzal a céllal, hogy elkerüljük a csendet és csökkentsük a figyelmet a fülzúgásra..
Jelenleg vannak olyan különféle méretű és árú készülékek, amelyek zajt bocsátanak ki, és sok esetben hasznosak lehetnek otorhino és logopédikus útmutatása alapján..
4. Viselkedésterápia
A viselkedési terápia, vagy a tinnitus átképző terápia relaxációs technikákból áll, gondolatok átrendezéséből és a pszichoszociális helyzetekhez való hozzáállásból, hogy az emberek jobban érezzék magukat a fülzúgással szemben. Ezért olyan hangok képzését és technikákat végeznek, amelyek segítenek figyelmen kívül hagyni a fülzúgást, és ezt a terápiát egyénileg vagy csoportosan is végre lehet hajtani.
A viselkedésterápia segít az embernek új célok kitűzésében, amikor tinnitus jelentkezik, és ezt nehéz figyelmen kívül hagyni.
5. Változások az étrendben
Gyakori az a szokás, hogy olyan ételeket fogyasztanak, amelyek kiválthatják vagy súlyosbíthatják a fülzúgást, és a hatékony kezelés érdekében el kell kerülni a cukros ételek, a koffein, az alkohol, a mesterséges édesítőszerek, például az aszpartát fogyasztását, mivel ajánlott a cigarettát. Ezen túlmenően ajánlott kerülni a só, telített és transz-zsírok, valamint a tej és származékai, valamint a sült ételek fogyasztását..
6. Fogászati kezelések
A temporomandibularis ízület (TMJ) diszfunkciója a tinnitus egyik oka, ezért ajánlott, hogy az ilyen típusú elváltozásokkal rendelkezők számára fogászati kezelést végezzenek, amely állhat egy merev lemez, amely a fogakat takarja el. alvás és fizikoterápia, például poszturális programozási gyakorlatokkal. Tudjon meg többet a temporomandibularis rendellenességről és annak kezeléséről.
7. Alternatív terápiák
A tinnitus kezelésére hozzájáruló terápiák közül néhány a következő:
- akupunktúra: az akupunktúrák szerint a fülzúgás kezeléséhez elengedhetetlen az egyén nyakának és nyaki gerincének felmérése, mivel a probléma gyakran nem maga a fül, hanem a rossz vérkeringés ezen a térségben;
- Relaxációs technikák: hasznos lehet az alvási szokások javításában, a szorongás csökkentésében és a fej- és nyaki izmok feszültségének csökkentésében;
- Zeneterápia: a tudósok szerint az egyes személyek zenei ízlésével összeegyeztethető zenei kezelések kidolgozása hozzájárulhat a fülzúgás érzésének csökkentéséhez, enyhítve a kellemetlen hang észlelését. Tudjon meg többet arról, mi a zeneterápia és annak előnyei.
Ezenkívül fontosak lehetnek a stressz enyhítésére szolgáló terápiák, például a jóga és a meditáció, mivel a stressz és a szorongás fontos kiváltó oka a fülzúgásnak.
8. Transzkraniális mágneses stimuláció
Ez a technika segít kiküszöbölni a fülzúgást a tünetért felelős hallási terület stimulálása miatt, ami hiperaktív.
