A hasi diszkomfort fő okai és mit kell tenni

A hasi kellemetlenséget a nem megfelelő étrend okozhatja, amely a gázok felhalmozódását okozza a bélben és székrekedést is okozhat.

Ha a hasi kellemetlenséget akut fájdalom okozza, amely nem szűnik meg, és a hasa összesen duzzadt, vagy egy kis régióban helyezkedik el, felhalmozódhatnak gázok. Egyéb lehetőségek közé tartozik a rossz emésztés, székrekedés, valamint az ovuláció során fellépő fájdalom, vagy akár a terhesség tünete is lehet..

A hasi diszkomfort néhány lehetséges oka:

1. Gázfelesleg

Gázok esetén a kellemetlenség étkezés után merül fel, különösen, ha magas rosttartalmú ételek és zsíros ételek keveréke volt.

Mit tegyen: sétáljon, igyon sok vizet, és főzött zöldségeket, friss gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonát enni, amelyek kiváló tanácsok azok számára, akik a gázok által okozott hasi kellemetlenségeket szenvednek. Ha bizonyos gázok ürítése és eltávolítása után a hasi kellemetlenség nem tűnik el teljesen, akkor legjobb orvoshoz fordulni, mivel ez a kellemetlenség lehet egy másik betegség vagy súlyosabb emésztőrendszeri rendellenesség tünete..

2. Rossz emésztés

Ha a kellemetlen érzés a has felső részét érinti, akkor előfordulhat, hogy rossz emésztés okozza teltségérzést vagy duzzadt gyomort, valamint a robbantást, gyomorégést és az érzést, hogy éppen ettél, amikor az utolsó étkezés több mint 2 volt órán át. Tekintse meg más tüneteket, amelyek segítenek azonosítani a rossz emésztést.

Mit tegyen: az étrend megváltoztatásán kívül olyan gyógyszereket is lehet használni, mint például a gyümölcs só és a magnézia tej, vagy teákat lehet enni, például áfonya és édeskömény. A gyenge emésztés hosszú ideig tartó fennmaradását egy gastroenterológusnak kell megvizsgálnia, és ezáltal meg kell vizsgálnia, hogy van-e egyéb gyomor-bélrendszeri betegséggel járó betegség.. 

3. Ovulációs fájdalom

Egyes nőknek ovuláció alatt fájdalom vagy kellemetlen érzés lehet a medence területén. Így egy hónap alatt fájdalmat tapasztalhat a bal oldalon, a következő hónapban pedig a jobb oldalon fájdalmat tapasztalhat, az ovulációtól függően. Bár ez nem mindig kapcsolódik valamely betegséghez, a legnagyobb mennyiségű petefészek ciszta okozhatja a legnagyobb kellemetlenséget.

Mit tegyen: forróvíz-kompresszort helyezve a fájdalmas területre, rövid időn belül enyhítheti a kellemetlenségeket. Kólika esetén használjon kólik gyógyszert, amely görcsoldó vagy gyulladáscsökkentő hatású lehet, és hatékonyabb módja lehet a jobb érzésnek..

4. Terhesség

Bizonyos érzékenységű nőkben bizonyos fokú diszkomfort érzés a méh területén a terhesség korai szakaszában fordulhat elő. 

Mit tegyen: a terhesség megerősítéséhez el kell végeznie a gyógyszertárban vásárolt terhességi tesztet vagy vérvizsgálatot. Gyanúsnak kell lennie, ha fogamzóképes korban él, és a szülési időszak alatt nem védett szexet folytatott, és a menstruáció késik. Tudja, hogyan kell kiszámítani, mikor van a termékeny időszak. 

5. Székrekedés

Ha több mint 3 nap bélmozgás nélkül jár, kellemetlenséget okozhat a has területén, de ez a tünet korábban jelentkezhet azoknál az embereknél, akiknek szokása van a bélmozgás napi vagy egynél többször..

Mit tegyen: Az ideális az, ha több vizet iszik, és nagyobb mennyiségű rostot vesz be, hogy növelje a széklet süteményét. Az olyan ételek, mint a papaya, a füge, a szilva, a bagasszel tartott narancs és az édesítetlen sima joghurt természetes hashajtók. Ezenkívül napraforgómagot adhat a salátákhoz vagy egy csésze joghurtot a bél természetes meglazításához. Ha ez nem elég, szedhet hashajtót, például lakto-purga vagy dulcolax. 

Mikor kell menni az orvoshoz 

Javasolt orvosi konzultáció, az egészségügyi központba vagy a kórházba történő felkeresés, ha bemutatja:

• Hasi fájdalom, amely minden nap súlyosbodik;
• Ha a fájdalom mindig is fennáll éjjel;
• Ha hány, vizelet vagy véres széklet van;
• Ha a kellemetlenség több mint egy hónapig fennáll, nyilvánvaló ok nélkül.

Ebben az esetben az orvos megfigyelheti a has megjelenését és tapintását, és elrendelheti a teszteket, például a kolonoszkópiát, ha gyomor-bélrendszeri változásokra gyanakszik, ha gyomorváltozásokra gyanakszik, megrendelheti egy felső emésztőrendszeri endoszkópiát, vagy ha bármely szerv működésének változása gyanúja merül fel, rendelhet egy például ultrahang.