Húgysav, mi ez, a tünetek és miért lehet magas

A húgysav olyan anyag, amelyet a test a fehérjék emésztése után képez, és amely purin nevű anyagot alkot, és amelyből húgysavkristályok alakulnak ki, amelyek az ízületekben felhalmozódnak, intenzív fájdalmat okozva. 

Általában a húgysav nem okoz egészségügyi problémát, mivel a vesék eliminálják azt, azonban veseprobléma esetén, ha az ember túl sok fehérjét vesz be, vagy ha a szervezetben felesleges húgysavat termel, az ízületekben, az inakban és a vesékben felhalmozódik, így Köszvényes ízületi gyulladás, néven néven is ismert, a köszvény, amely az ízületi gyulladás nagyon fájdalmas típusa. 

A felesleges húgysav gyógyítható, mivel kiegyensúlyozatlansága kiegyensúlyozott étrenddel, a vízfogyasztás növelésével és alacsony kalóriatartalmú és alacsony fehérjetartalmú étrenddel szabályozható. Ezen felül az ülő életmódot is le kell küzdeni, rendszeresen gyakorolva mérsékelt testmozgást. Egyes esetekben, amikor nagyon intenzív tünetek vannak, az orvos irányíthatja a speciális gyógymódok alkalmazását. 

Hogyan kell megérteni a húgysav-tesztet

A húgysav elemzése elvégezhető a vér vagy a vizelet vizsgálatával, és a referenciaértékek a következők:

A húgysav-tesztet általában az orvos utasítja a diagnózis elősegítésére, különösen akkor, ha a beteg ízületi fájdalommal jár, vagy ha súlyosabb betegségek, például vesekárosodás vagy leukémia gyanúja merül fel..

A leggyakoribb az, hogy a beteg értékei meghaladják a referenciaértékeket, de vannak a alacsony húgysav amely veleszületett betegségekkel kapcsolatos, mint például a Wilson-kór. 

Magas húgysav tünetei

A magas húgysav fő tünetei, amelyek elsősorban a férfiakat érintik, a következők:

• Fájdalom és duzzanat az ízületben, különösen a nagy lábujjban, boka, térdben vagy ujjakban;
• Az érintett ízület mozgatásának nehézsége;
• Bőrpír az ízületen, amely a szokásosnál is forró lehet;
• Ízületi deformáció a kristályok túlzott felhalmozódása miatt.

Gyakran előfordul, hogy a vesekő állandóan megjelenik, amelyek erős hátfájást okoznak, és például vizelési nehézségeket okoznak. Nézze meg az emelkedett húgysav-tünetek további részleteit.

Mi okozza a magas húgysavat? 

A fehérjeben gazdag ételek - például a vörös hús, a tenger gyümölcsei és a halak - túlzott fogyasztása növeli a magas húgysav esélyét, csakúgy, mint az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztása, mind a karbamid-termelés növelése, mind az eltávolítás csökkentése révén, és magas telített zsírtartalmú ételek fogyasztása, ami növeli az inzulinrezisztencia és az elhízás kockázatát, ami csökkenti a karbamidok veseeliminációját. 

Hogyan kell kezelni a magas húgysavat?

A magas húgysavtartalmú kezelést háziorvos vagy reumatológus irányítja, de ez általában magában foglalja a húgysav csökkentésére szolgáló gyógyszerek, például az Allopurinol, Probenecid vagy Sulfinpyrazone, valamint a gyulladásgátlók, például Indometacin vagy Ibuprofen használatát. enyhíti az ízületi fájdalmakat. Az életmód változásai, különösen az ételek, a testmozgás és a vízfelvétel szempontjából is rendkívül fontosak.

A kezelés során nagyon fontos a húgysavtartalmú étrend kidolgozása, elkerülve a purinban gazdag ételek - például a vörös húsok, a halak és a tenger gyümölcsei - fogyasztását, valamint hogy a természetes ételeket részesítsék előnyben az ipari termékeknél. Nézze meg a videót és tanulja meg, mit lehet enni a vizelet húgysavjának szabályozására:

Magas húgysav-ellátás

Mi nem enni

Ideális esetben a húgysavfelesleggel rendelkezők számára a legmegfelelőbb élelmiszertípus az, amely csak ökológiai élelmiszerek használatát foglalja magában, és kis mennyiségű ipari termékekből áll..

Az ökológiai ételeket azonban el kell kerülni azoknál is, amelyek gazdagabb purinnal rendelkeznek, például:

• Túlzott vörös hús;
• Tenger gyümölcsei, kagyló, makréla, szardínia, hering és más halak;
• Nagyon érett vagy nagyon édes gyümölcs, például mangó, füge, datolyaszilva vagy ananász;
• Liba hús vagy csirke felesleges;
• Túlzott alkoholtartalmú italok, főleg sör. 

Ezenkívül kerülni kell a finomabb szénhidrátok, például kenyér, sütemények vagy sütemények használatát is. Tekintse meg a tünetek enyhítéséhez szükséges teljesebb listát.