Idősek otthoni adaptációja

Az idős emberek esésének és súlyos törésének megakadályozása érdekében szükség lehet a ház néhány módosítására, kiküszöbölve a veszélyeket és a szobákat biztonságosabbá téve. Ennek érdekében javasolt a szőnyegek eltávolítása vagy a fürdőszobában tartórudak behelyezése, például a fürdő és a WC használatának megkönnyítése érdekében..

Fontos, hogy az otthont az idősek igényeihez igazítsuk, mivel 70 éves kortól járási nehézségek léphetnek fel, ízületi fájdalom, izomtömeg hiánya vagy az egyensúly elvesztése miatt, amellett, hogy nehéz látni vagy akár összezavarodni, és ezért a környezet biztonságosabbá tétele érdekében fontos a házon belüli és kívüli veszélyek kiküszöbölése. 

Az idős emberek számára a legbiztonságosabb az otthon, amely csak az 1. szinttel rendelkezik, mivel megkönnyíti a mozgást az összes szoba között, valamint a belépést és a kijáratot, csökkentve az esések kockázatát. 

Általános beállítások a házban az esések elkerülése érdekében

Az idősek otthonában elvégzendő néhány adaptáció a következők: 

• Van tágas és tágas szobái, például néhány szekrény vagy cserepes növény;
• Csatlakoztassa a készülék vezetékeit a falhoz;
• Előnyben részesítse a sarok nélküli bútorokat;
• Helyezze a csúszásmentes padlókat, különösen a konyhában és a fürdőszobában;
• A szobákat jól megvilágítsa, ha több lámpa és könnyű függöny van;
• Tartsa a leggyakrabban használt személyes tárgyakat könnyen megközelíthető helyeken, például szekrényekben és alacsony fiókokban;
• Távolítsa el a szőnyeget a ház összes szobájának padlójáról, és csak egyet hagyjon a doboz kijáratánál;
• Helyezze fel a padlóról falakat, amelyek lazaak lehetnek;
• Ne viaszoljon a padlóra, és ne hagyjon semmi nedveset a padlón; 
• Cserélje ki vagy javítsa az instabil bútorokat;
• Kerülje a túl alacsony székeket és a túl magas vagy túl alacsony ágyakat;
• Használjon könnyen nyitható fogantyúkat, elkerülve a kerek fogantyúkat. 

Az idős lépcsőház otthonának ezeknek alacsonyaknak kell lenniük, és fontos, hogy a lépcsők mindkét oldalára korlátot helyezze el, emellett erősítse a lépcsőket színesen és csúszásmentes padlót helyezhessen el az idősek leesésének megakadályozása érdekében. Bizonyos esetekben azonban szükség lehet a lift felállítására a lépcsőn.

Fürdőszoba szerelvények

Az idősek fürdőszobájának nagynak kell lennie, szőnyegek nélkül, és csak egy alacsony szekrényben kell lennie, amely alapvető tárgyakat tartalmaz, például törölközőket és higiéniai termékeket.. 

A kád helyett zuhanyt kell választania, ahol be lehet lépni kerekes székbe, elhelyezni egy nagyon kemény műanyag ülést vagy felszerelni tartórudakat, hogy az idősek tartózkodjanak a kád alatt.. 

Szoba adaptációk

Az időskorúaknak ágyban kell lennie egy kemény matracmal, és bizonyos esetekben szükség lehet a rácsos ágy kiválasztására az éjszakai esések elkerülése érdekében. Az idősek által leginkább használt tárgyak, például szemüveg, gyógyszer vagy telefon, szintén mindig elérhetőek legyenek, például éjjeliszekrényen. Ezenkívül fontos, hogy a szoba jól megvilágított legyen, és éjjel világítson, ha a szoba túl sötét. 

Alkalmazások a házon kívül 

Az idős személy otthonának veszélye is veszélyeztetheti biztonságát, és az idős ember eshet vagy megsérülhet, ezért ennek a következőnek kell lennie:

• Javítsa meg a törött járdákat és a kerti lépcsőket.
• Tisztítsa meg az ösvényeket, és távolítsa el a törmeléket a levelekből, vázákból vagy szemétből;
• Cserélje ki a lépcsőket korlátos rámpákra;
• Távolítsa el az elektromos vezetékeket a szállítási területeken;
• Ne mossa le az udvart mosószerrel vagy mosóporral, mert ez csúszóbbá teszi a padlót. 

Fontos hangsúlyozni, hogy ezeknek az intézkedéseknek az a módja, hogy megakadályozzuk az idősek sérülését, elkerüljük a töréseket vagy a fej sérüléseit, és az idősek és a család lehetőségeihez igazodva kell alkalmazkodni.. 

Az idős emberek esésének megakadályozására szolgáló más stratégiák megismeréséhez olvassa el: Hogyan lehet megelőzni az idősek esését.