7 olyan helyzet, amely remegést okoz a kézben és a testben
A test remegésének fő oka nyilvánvalóan a hideg, olyan helyzet, amely az izmokat összehúzódik, hogy felmelegítsék a testet. A remegésnek számos más oka is van, amelyek mind szorongás pillanatai, stimuláló anyagok fogyasztása, vagy neurológiai és izombetegségek okozhatják, ezek közül a legfontosabbak a Parkinson-kór, az esszenciális remegés és a fokozott élettani remegés..
A remegés által érintett test fő helyei a karok vagy a lábak, a fej, az áll és az arc, és különféle típusú remegések lehetnek, például nyugalomban vagy mozgásban, egyoldalú vagy kétoldalúak, és lehet, hogy nem kapcsolódnak másokhoz olyan tünetek, mint az izom kiegyensúlyozatlansága, lassúság és merevség.
Így a remegés fő okai a következők:
1. szorongási válság
Ha szorongó, stresszes vagy félt, az idegrendszer aktiválódik, így a test ébersége jobban reagál minden veszélyes helyzetre, amelyet támadás-repülésnek hívnak. Így nagy mennyiségű stimuláló hormon, mint például az adrenalin, szabadul fel a véráramba, ami az összes izom összehúzódását eredményezi, hogy felkészítse a testet bármilyen válaszra. Ez a összehúzódás számos érzésre fordulhat, mint például fájdalom, remegés, görcsök és görcsök.
Hogyan kell kezelni: a remegés és a szorongásból származó egyéb reakciók csökkentése érdekében nyugodni kell, amit mély lélegzettel, meditációval vagy a stresszes helyzetről való távolodással lehet megtenni. Ha ez nem lehetséges, vagy a reakció nagyon intenzív, orvosi vizsgálat szükséges, amely jelezheti szorongásoldó gyógyszereket, például Clonazepam, vagy gyógynövényes gyógyszereket, például valerian vagy kamilla alapján, esetről függően..
Krónikus krónikus szorongás esetén a pszichoterápiás monitorozás javasolt a szorongást kiváltó helyzetek gondolatainak és gondolatainak megváltoztatására, valamint a válaszok megváltoztatására más stratégiák révén..
2. A vércukorszint csökkentése
A cukor csökkenése történhet mind cukorbetegek, mind cukorbetegek esetében, mivel a cukorbetegekben a fő oka az inzulinadag helytelen beadása vagy az alkalmazáshoz nem megfelelő technika. Cukorbetegségben szenvedő embereknél ez akkor fordulhat elő, ha hosszú idő megy étkezés nélkül, vagy például nagy mennyiségű alkoholfogyasztás után. Ezenkívül a hypoglykaemiás remegéshez gyengeség, szívdobogás, homályos látás és görcsrohamok társulhatnak..
Hogyan kell kezelni: Enni vagy inni kell cukros és könnyen emészthető ételt vagy italt, például narancslevet vagy édességet. A hipoglikémiát azonban el kell kerülni, és ehhez el kell kerülni 3 óránál többet étkezés nélkül, el kell kerülni a szénhidrátban gazdag ételeket, amelyek ételek során nagyon gyorsan emészthetők, és inkább az alacsony glikémiás indexű ételeket részesítik előnyben..
Nézze meg, hogy milyennek kell lennie az étrendnek, hogy elkerülje a reaktív hipoglikémiát.
3. Túlzott energiafogyasztás
A stimuláló anyagok, például a koffein teákban és kávékben, vagy például taurint, glükuronolaktont vagy teobromint tartalmazó energiaitalok fogyasztása szintén aktiválja az idegrendszert és stimulálja a testet, mivel utánozza az adrenalin hatását és számos reakciót okoz, mint a remegés.
Hogyan kell kezelni: ezen anyagok fogyasztását naponta csökkenteni kell, mivel a remegésen túl a vérnyomás emelkedését idézhetik elő és felgyorsíthatják a szívverést, és természetes alternatívákat kell választani az energia fokozására és az alvás csökkentésére.
Nézze meg étkezési tippeinket, hogy több energiát kapjon.
4. Antidepresszánsok és más gyógyszerek használata
Egyes gyógyszerek többféleképpen remegést okozhatnak, a leggyakoribb az, hogy idegrendszeri stimulációt okoznak, mint például egyes antidepresszánsok, görcsoldók vagy hörgőtágító szerek, például az asztma esetében..
Már más típusú gyógyszerek, például a haloperidol és a risperidone is remegést okozhatnak a mozgásokért felelős agy mérgező területein, és a Parkinsonhoz hasonló állapotot idézhetnek elő, ezért ezt nevezik parkinsonizmusnak, remegéssel, izommerevséggel és egyensúlyhiány.
Hogyan kell kezelni: amikor egy gyógyszer remegést okoz, tájékoztatnia kell az orvost, hogy értékelje a használt gyógyszer megváltoztatásának lehetőségét.
Betegségek, amelyek remegést okozhatnak
Ha a remegést nem az előző helyzetek valamelyike okozza, vagy ha tartósan és intenzíven válnak, a neurológiai betegség jelei lehetnek, és fontos orvosi konzultáció a helyes értékeléshez. Ezekben az esetekben a leggyakoribb betegségek a következők:
1. Fokozott fiziológiai remegés
A fiziológiai remegés minden embernél előfordul, de általában észrevehetetlen, azonban néhány embernek ez a helyzet túlzott lehet, ami remegést okoz a mozgások, például írás, varrás vagy evés közben..
A tünetek súlyosbíthatják szorongás, fáradtság, bizonyos anyagok, például kávé vagy alkoholos italok használata esetén.
Hogyan kell kezelni: ha ez nem nagyon kényelmetlen, akkor ezt a remegést nem kell kezelni, és nem okoz egészségügyi kockázatot, de súlyosabb esetekben a tünetek béta-blokkoló gyógyszer, például Propranolol alkalmazásával szabályozhatók. A kezelés hatékonyabb lesz, ha a fokozott remegést kiváltó okokat, például gyógyszeres kezelést vagy szorongást, megfigyelik és kezelik..
2. Alapvető remegés
Az ilyen típusú remegés szintén nagyon gyakori, különösen a karokban és a kezekben, de előfordulhat az arcon, a hangon, a nyelven és a lábakon is, és valamilyen mozgás végrehajtásakor vagy helyzetben tartózkodáskor jelentkezik, például amikor nehéz tárgyat tartanak egy ideig. hosszú idő, például.
Ismert, hogy az alapvető remegés a genetikával kapcsolatos, de okát még nem sikerült tisztázni, és bármilyen életkorú embernél megtörténhet, mivel ez az idősebbeknél gyakoribb. A tünetek súlyosbodhatnak stressz, szorongás és bizonyos stimuláló anyagok, például alkoholos italok esetén is.
Hogyan kell kezelni: enyhébb esetekben nincs szükség kezelésre, de ha a napi tevékenységekben, például az étkezésben és az írásban beavatkozás zavarja, akkor ezt olyan gyógyszerekkel kell kezelni, mint például a propranolol és a primidona, amelyeket a neurológus írt fel. Nagyon súlyos esetekben, vagy amelyek gyógyszeres kezeléssel nem javulnak, vannak olyan eljárások, mint például a botulinum toxin alkalmazása vagy agyi stimulátorok telepítése, amelyek segítenek a tünetek kezelésében..
Tudjon meg többet arról, hogy mi ez és hogyan kezelhető az alapvető remegés.
3. Parkinson-kór
A Parkinson-kór az agy degeneratív állapota, melyre a nyugalomban remegést okoz, amely javul a mozgással, de izommerevség, lassabb mozgás és egyensúlyhiány kíséri. Ennek oka, bár nem teljesen ismert, a dopamin - egy fontos agyi neurotranszmitter - előállításáért felelős agyi régiók kopásának és elhasználódásának oka..
Hogyan kell kezelni: a fő alkalmazott gyógyszer a Levodopa, amely elősegíti az agyi dopamin mennyiségének kiegészítését, de a tünetek enyhítésére más gyógyszerek a Biperiden, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine és Pramipexole. A fizioterápia és a foglalkozási terápia szintén fontos szerepet játszik ezen emberek tüneteinek enyhítésében és életminőségének javításában..
Tudjon meg többet a Parkinson-kór azonosításáról és kezeléséről.
Egyéb betegségek
Az idegrendszert stimuláló és remegési pillanatokat kiváltó egyéb betegségek a hyperthyreosis, a nehézfémek mérgezése, például ólom és alumínium, valamint a nyugtalan lábak szindróma, amely alvási rendellenesség, amelyet a lábak akaratlan mozgása és a lábak. Tudja, hogyan lehet felismerni a nyugtalan lábak szindrómáját.
Vannak más olyan ritkabb agyi betegségek is, amelyek remegést vagy más mozgási rendellenességeket okoznak, bizonyos esetekben összekeverhetőek a Parkinson-kórral, és néhány példa a Lewy-test demenciája, a stroke folytatása, Wilson-kór, a többfunkciós rendellenesség szindróma. például szervek.
Hogyan lehet diagnosztizálni a remegés okát
A remegésnek aggódónak kell lennie, amikor orvoshoz kell fordulni, amikor a napi tevékenységek zavarására intenzív, és ha fokozatosan romlik, és kitartóvá válik..
Ebben az esetben fontos ütemezni egy találkozót a háziorvos, a neurológus vagy a geriatrikus előtt, a tünetek felmérése és a fizikai vizsgálat elvégzése, valamint szükség esetén az agy és / vagy a test más részeinek vér- vagy CT-vizsgálata céljából. határozza meg a remegés okát.
Fontos, hogy tájékoztassa az orvost az Ön állapotáról, mivel cukorbetegek esetén a remegés az inzulin helytelen adagjainak vagy a helytelen alkalmazási módszernek köszönhetően fordulhat elő, más esetekben más gyógyszerek alkalmazása miatt. Ez az információ tehát az orvos számára fontos lesz a gyógyszeres kezelés, a dózis és a remegés közötti kapcsolat felmérése szempontjából, és ez jelezheti a gyógyszer megváltozását vagy felfüggesztését..
