A lábak és a lábak stresszének okai és mit kell tenni

A lábakban és a lábakban fellépő stressz érzése egyszerűen megtörténhet, ha ezeket a tagokat bőröndbe helyezi, például amikor egy lábon ül, vagy hosszú ideig a helyén tartja. Ugyanakkor ez olyan betegség jele is lehet, mint a sérv korong, a cukorbetegség. sclerosis multiplex, amely szintén előfordulhat egy állat csípő-, láb- vagy harapási törése miatt.

Ez a tünet csak más tünetek kíséretében jelentkezhet, az eredet okától függően, és szükség lehet a betegség kezelésére..

1. A test rossz elhelyezése

Az egyik leggyakoribb ok, amely a lábakban és a lábakban stresszt okoz, ülő helyzetben marad, hosszú ideig ugyanabban a helyzetben nyugszik, mivel például gyakran ülök egy lábon ülve, ami cirkulációs bőröndöt okoz. és a régió idegeinek tömörítése, ami tapintást okoz.

Mit tegyen: Ideális a menudo helyzetének megváltoztatása, és a vérkeringés serkentése érdekében naponta kevesebb nyújtást végezzen. Ezen túlmenően, hosszú utazások vagy egész nap ülő emberek munkája esetén, minden nap szünetet kell tartani, hogy kissé sétáljon és kinyújtja a lábát.. 

Nézze meg az alábbi videót, és nézze meg, mit tegyen a lábak és a lábak stresszének elkerülése érdekében:

10 tanács, hogy túlélje az utazást

2. Herniated korong

A korong-sérv a csigolyák közötti duzzanatból áll, amely olyan tüneteket okoz, mint például a fájdalom elterjedése és a vastagbél duzzanat, amely a lábakig és az ujjakig sugárzik, csípést okozva..

Mit tegyen: A kezelés fájdalomcsillapítók, izomlazító szerek vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerek beadását foglalja magában a fájdalom és gyulladás enyhítésére. Lehetséges fizioterápiás munkamenet is, és súlyosabb esetekben az orvos jelezheti, hogy műtétet kell igénybe venni..

További részletek a sérv korong kezeléséről.

3. Perifériás polyneuropathia

A perifériás polyneuropathiát a test idegeinek megváltozása jellemzi, ami a test bizonyos részein a fájdalom, merevség, erőhiány vagy érzékenység hiányát okozza..

Mit tegyen:  A kezelésre az egyes emberek igényei és a neuropátiát okozó betegség alapján kerül sor, és fájdalomcsillapítóval és fizioterápiával jár, amely kiváló lehetőség az érintett területek rehabilitációjára..

4. Pánikrohamok, szorongás és stressz

A szélsőséges stressz- és szorongáshelyzetek olyan tüneteket okozhatnak, mint a kéz, a karok, a nyelv és a lábak hormonjai, és más tünetekkel járhat, mint például hideg verejtékezés, szívdobogás és hasfájás..

Mit tegyen: Ezekben az esetekben meg kell próbálnunk nyugodni és szabályozni a légzést a vérkeringés javítása érdekében. Ha ezek nem állnak rendelkezésre, orvoshoz kell fordulni, mivel szükség lehet a kezelés elvégzésére.

5. Szklerózis multiplex

A sclerosis multiplex olyan krónikus betegség, amelyet gyulladás jellemez, a neuronokat lefedő és szigetelő mielinrétegek megsemmisülnek, és károsítják a szervezet mozgását ellenőrző üzenetek átvitelét, például sétálást, fogyatékosságot okozva. . Amellett, hogy a végtagok szúró érzését okozza, ez a betegség az izmok akaratlan mozgását is mutathatja, és megnehezítheti a járást..

Mit tegyen: A sclerosis multiplexnek nincs gyógyszere és kezelése az életre, amely olyan gyógyszerek beviteléből áll, amelyek csökkentik a betegség előrehaladását, például Interferon, Fingolimod, Natalizumab és Glatiramer Acetate, kortikoszteroidok a tartózkodás intenzitásának és hosszának csökkentésére. de las válság. Ezen felül az orvos a tünetek kezelésére szolgáló gyógyszereket is megadhat, például fájdalomcsillapítókat, izomlazítókat vagy antidepresszánsokat..

További információ a sclerosis multiplexről.

6. Beriberi

A Beriberi egy B1-vitaminhiány okozta betegség, amely olyan tüneteket okozhat, mint izomdugások, kettős látás, mentális zavar és stressz emberekben és emberekben.. 

Mit tegyen: Ennek a betegségnek a kezelése a B1-vitamin-kiegészítők beviteléből, az alkoholfogyasztás kiküszöböléséből és az ebben a vitaminban gazdag ételek, például a hojuelasban lévő rizsmagok, rizsmagok, például.

7. Törés

A törés kezelése során a tag sok idő alatt mozgathatatlanná válik, és a vakolat elhelyezése miatt enyhe kompresszióra is elegendő, ha feszültséget érezhet ezen a helyen. A lábakban a stressz a leggyakoribb, ha a csípő törése van.

Mit tegyen: A stresszérzet csökkentését elősegítő dolog mindig lehetséges, ha a tag kissé magas a testhez viszonyítva, ha azonban túl rossznak érzi magát, hogy ideális legyen, és hogy segítsen a traumatológusnak.

Nézze meg, hogyan lehet gyorsabban helyreállni a törésből.

8. Cukorbetegség

A cukorbetegség keringést okozhat, különösen a test végtagjain, mint például a kezekben és a lábakban, így a hormon olyan jel lehet, amely jelzi, hogy a kezekben öröklés vagy fekély alakul ki. Tudjon meg többet a cukorbetegség tüneteiről.

Mit tegyen: Ezekben az esetekben nagyon fontos a vércukorszint gyakori ellenőrzése, legyen óvatos az étellel és járjon legalább 30 percig minden nap, hogy javítsa a vérkeringést.. 

9. Guillain-Barré szindróma

A Guillain-Barré-szindróma súlyos idegrendszeri betegség, amelyet az ideggyulladás és az izomgyengeség jellemez, amely a betegséget okozhatja. A legtöbb esetet olyan vírus, például dengue vagy zika okozta fertőzés után diagnosztizálják. Az egyik leggyakoribb tünet a stressz és az érzékenység elvesztése a lábakban és a karokban.

Mit tegyen: A kezelésre általában a kórházban kerül sor, amelynek során a vért kiszűrik az idegrendszert támadó antitestek eltávolítása céljából, olyan antitesteket injektálnak, amelyek az idegeket támadó antitestek ellen hatnak, és csökkentik a gyulladást..

További információ a Guillain-Barré-szindrómáról.

10. Állati harapás

Egyes állatok, például a méhek, a kígyók vagy a pókok harapása szúrást okozhat abban a régióban, ahonnan a lézió bekövetkezett, és más tünetekkel, például hinchazón, például égéssel járhat..

Mit tegyen: Az első lépés, hogy megpróbálja azonosítani a sérülést okozó állatot, mossa le a helyet vízzel és gyorsabban segítse az orvosi sürgősséget.. 

11. Érelmeszesedés

Az érelmeszesedést az artériákban a zsírlemezek felhalmozódása jellemzi, amely idővel megtörténik, blokkolja a véráramot és stroke-ot vagy stroke-ot okoz. A tünetek többsége csak az erek blokkolásakor jelentkezik, és fájdalmas lehet a légzés, légzési nehézségek, fáradtság, fáradtság, izomgyengeség és gyengeség abban a régióban, ahol a keringési zsák készül.. 

Mit tegyen: Az atheromatikus plakk kialakulását elősegítő kockázati tényezők számosak, például sok éven át magas koleszterinszintek vannak; az életkor növekedésével nagyobb a kockázat; elhízás és; neki cukorbetegség. Mivel fontos változtatni az étrendben, javítani az étrendet, kevesebb telített zsírt, cukrot és feldolgozott ételt fogyasztani, ezen felül rendszeresen gyakorolni kell a testmozgást, hogy megakadályozzák a plakkok kialakulását. Nagyon fontos a lehető leghamarabb orvoshoz fordulni, csak az első tünetek jelentkeznek.