B6-vitaminkiegészítő Mi és hogyan kell felhasználni?
A B6-vitamin-kiegészítők kapszula vagy folyékony formában találhatók, de csak ennek a vitaminnak az hiányában szabad alkalmazni, és az orvos vagy a táplálkozási orvos útmutatásainak megfelelően kell felhasználni..
A B6-vitamin, más néven piridoxin, jelen van olyan ételekben, mint a hal, máj, burgonya és gyümölcs, és a szervezetben olyan funkciókat lát el, mint a megfelelő anyagcserének és az energiatermelés fenntartása, az idegsejtek védelme és a jó egészség szempontjából fontos anyagok neurotranszmittereinek előállítása. idegrendszer működése.
Ennek a vitaminnak a hiánya olyan tüneteket okoz a testben, mint például fáradtság, depresszió, mentális zavar és nyelvi duzzanat. Itt található az összes jel.
Mire szolgál?
A B6-vitamin-kiegészítő piridoxin-HCL-t tartalmaz, és ennek a vitaminnak a leküzdésére javasolt, valamint a test energiájának növelésére, az izomtömeg termelésének javítására, az agyi neurotranszmitterek termelésének javítására, valamint a vérsejtek termelésének javítására. Anyagcserezavarok, depresszió, PMS, terhességi cukorbetegség, Down-szindróma, valamint a terhesség alatt fellépő hányinger és hányás csökkentésére is hasznos..
Helyi oldat formájában a B6-vitamin korpásodás és seborrhea ellen hat, ezért 0,2–2% koncentrációban kell felhasználni, mivel a japán fájdalom és a pattanások leküzdésére is javasolt.
Egy csomag 45 és 55 között kerül.
Hogyan kell használni
Az orvos által megjelölt B6-vitamin-kiegészítő mennyiség a felhasználás céljától függően változhat, példa:
- Táplálékkiegészítőként: Megállapítható, hogy naponta 40-200 mg étrend-kiegészítőt vesz be;
- Az izoniazid használata okozta hiányosság: Napi 100–300 mg
- Alkoholizmus esetén: Vegyen be 50 mg / nap, 2–4 hétig.
ellenjavallatok
Nem szabad alkalmazni olyan embereknél, akik Levodopát, Fenobarbitált és Fenitoint szednek.
Mellékhatások
A túlzott, napi 200 mg feletti dózis, több mint egy hónapig, súlyos perifériás neuropathia kialakulásához vezethet, például bizsergést okozva a lábban és a kézben. Tudja, hogyan lehet felismerni a B6-vitamin feleslegének tüneteit.
A B6-vitamin hizlaló?
A B6-vitamin nem vezet súlygyarapodáshoz, mivel nem okoz folyadék-visszatartást, és nem növeli az étvágyat. Elősegíti azonban az izmok növekedését, és ez az embert izmosabbá, következésképpen nehezebbé teszi.
