Spirulina Mi ez, mire való, és hogyan kell bevenni?

A Spirulina olyan alga, amelyet étrend-kiegészítőként lehet felhasználni, kiváló ásványi anyagok, vitaminok, fehérjék és aminosavak forrásaként feltüntetve, fontos a vegetáriánus étrendben és a testmozgás gyakorlása során, és felhasználható fogyáshoz..

Ez egy olyan gyógyszer, amelyet például az Eversil, a Bionatus vagy a Divcom Pharma laboratóriumai állítanak elő, és amelyet tabletta, szájon át történő szuszpenzió vagy kapszula formájában forgalmaznak..

ár

A Spirulina ára 25 és 46 között változik, a laboratóriumtól és a tabletták mennyiségétől függően.

jelzések

A Spirulina az elhízás kezelésére, a koleszterin és a cukorbetegség kezelésére javasolt, amellett, hogy erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású, segít olyan betegségek kezelésében, mint a rák és az ízületi gyulladás, és az immunrendszer erőteljes erősítését szolgálja. Tudja meg, miért slirul Spirulina.

Hogyan kell használni

A Spirulina por formájában és kapszulákban kapható, amelyeket kevés vízzel lehet bevenni vagy ételekhez adni, például gyümölcslevekhez és vitaminokhoz. Általában a napi 1-8 gramm használata ajánlott, a kívánt céltól függően:

• Segítsen a koleszterin: 1-8 g / nap;
• Javítani kell az izmok teljesítményét: 2–7,5 g / nap;
• Segítsen az ellenőrzésben vércukorszint: 2 g / nap;
• Segítség a nyomás szabályozásában: 3,5–4,5 g / nap;
• Segítség a májzsír kezelésében: 4,5 g / nap.

A Spirulina-t az orvos vagy a táplálkozási tanácsadásnak megfelelően kell bevenni, és egyetlen adagban is elfogyaszthatja, vagy a nap folyamán 2 vagy 3 adagra oszthatja..

Mellékhatások

A Spirulina fogyasztása hányingert, hányást vagy hasmenést okozhat.

Ellenjavallatok

A Spirulina-t nem szabad alkalmazni terhesség, szoptatás, gyermekek, illetve fenilketonurikumok alatt. Ezenkívül allergiás reakciókat válthat ki néhány embernél, de ez a szövődmény ritka.

Ismeri a Chlorella tengeri moszatot, egy másik szuper ételt, amely segít a fogyásban és javítja az egészségét.