Milyen gyógyszer az L-karnitin és hogyan kell alkalmazni?

A karnitin olyan elem, amelyet a testben természetesen szintetizálnak egy esszenciális aminosavból, úgynevezett lizinből, amely jelen van olyan élelmiszerekben, mint például a hús. Ennek a vegyületnek a feladata a zsír energiává történő átalakulása, a sejtek mitokondriumaiba történő szállítása révén. 

Az L-karnitin a test által termelődik, amikor a test megfelelő zsírja energiafelhasználásként szükséges a test megfelelő működésének fenntartásához, azonban az étrend-kiegészítők révén történő fogyasztás serkenti a zsírégetést, több energiát generál az izmokhoz és javítja a Ezért a sportolókat és az embereket, akik fogyni akarnak, a testteljesítményt nagyon fogyasztják.. 

Hogyan vegye be

Az L-karnitin kapszulákban, porban vagy folyadékban kapható, a folyadék lehetővé teszi a nagyobb és gyorsabb felszívódást. Általában 2 kapszula vagy 1 ampulla vagy 1 evőkanál L-karnitin felhasználásával 1 órával a testmozgás elvégzése előtt, mindig a táplálkozási tanácsadás útján kerül felhasználásra..

Hol lehet vásárolni?

Az L-karnitin megvásárolható gyógyszertárakban, kiegészítő áruházakban vagy természetes termékekben, és átlagosan 70 reais 170 között kerül, de értéke változik a vásárlás mennyiségétől és helyétől függően.

Mire szolgál?

Az L-karnitin használatának számos előnye van, amelyek magukban foglalják:

• Vékonyítás, mivel segít elveszíteni a zsírt, és megkönnyíti a helyreállítást az intenzív fizikai gyakorlatok gyakorlása után. Ha többet szeretne megtudni, olvassa el a Fogyás L-karnitinnel oldalt.
• Antioxidáns hatás, a szabad gyökök kiküszöbölésével és a szervezet védekezésének javításával.
• Javítja a teljesítményt és a teljesítményt az edzés alatt;
• Megkönnyíti a zsírégetést;
• Javítja a véráramot;
• A kognitív képességek, például a memória, a tanulás és a figyelem ösztönzése.

Ilyen módon az L-karnitin kiegészítőt általában a sportolók, akik javítják a teljesítményt és a fizikai jellemzőket, vagy az emberek, akik fogyni szeretnének.

Ki ne használja?

Az L-karnitin ellenjavallt azoknak az embereknek, akiknek a BMI-je nagyon alacsony, kevés zsír- vagy szívproblémájuk van.

Lehetséges mellékhatások

Az L-karnitin által okozott mellékhatások közül néhány lehet émelygés, hányás, hasmenés, hasi fájdalom és izomfájdalom..