Rost kapszulákban
A kapszulában lévő rostok étrend-kiegészítők, amelyek elősegítik a fogyást és szabályozzák a bél működését, hashajtó, antioxidáns és telítő hatásuk miatt, azonban kiegyensúlyozott és változatos étrendet kell kísérniük..
Vannak rostok különféle típusú kapszulákban, például almakapszulákban, zabban, papayában vagy zabban, cékla esetén, ezeket a termékeket azonban csak orvosi tanácsok vagy táplálkozási szakemberek használhatják.
Kapszula rost ára
A szálas kapszulák átlagosan 18 és 30 közötti áron fizethetők, és megvásárolhatók egészséges ételeket kínáló üzletekben, néhány gyógyszertárban és az interneten keresztül..
Mi a kapszula rostja?
A kapszula rostjait azoknak ajánljuk, akik fogyni szeretnének, és akiknek bélproblémái vannak, például székrekedés, mivel a rostokat egyes bélbaktériumok erjesztik, segítve ezek szabályozását.
Ezenkívül a rostok hosszabb ideig maradnak a gyomorban a többi tápanyaghoz képest, és ennélfogva csökkentik az emésztés sebességét, elősegítve a telítettség érzetét és fogyáshoz vezetnek. További információ a következő helyen: Élelmi rostok.
A kapszulaszálak előnyei
Általában a kapszulaszálak, például az alma, a zab és a papaya vagy a zab és répa kapszulák fő előnyei vannak:
- Segítsen a fogyásban, mivel csökkentik az étvágyat és növelik a telítettséget;
- Hozzájárul a bél megfelelő működéséhez, hashajtó hatás miatt;
- Megkönnyíti a fehérjék és zsírok emésztését;
- Akadályozzuk meg a zsír felszívódását a test által, elősegítve annak eliminációját a bélben;
- Javítsa a bőr megjelenését, mert antioxidánsokban gazdag;
- Csökkentse a koleszterinszintet, növeli a jó koleszterint;
- A rák kialakulásának megelőzése, mert antioxidánsokban gazdag.
Mindegyik kapszula típusnak azonban különös előnyei vannak, ezért fontos, hogy kövesse az orvos vagy a táplálkozási tanácsadó ajánlásait.
Hogyan kell bevenni a kapszulaszálakat?
A kapszulaszálakat az orvos vagy táplálkozási tanácsadó utasításainak megfelelően kell használni, és felhasználásuk a termék márkájától függ. Általában azonban:
- Apple kapszula: ajánlott naponta 2 kapszulát bevenni;
- Zab és papaya kapszula: Naponta 4 kapszulát kell használnia;
- Zab és cékla kapszula: Napi 6 kapszula ajánlott. Tudjon meg többet a következő helyen: Zab- és cukorrépa-kiegészítő.
Ezért a szálas kapszula használata előtt olvassa el a csomagoláson található utasításokat, vagy bizonyos esetekben kövesse az orvos utasításait, és ezt étkezés előtt 20 perccel kell bevenni 250 ml vízzel..
Ellenjavallatok a kapszula rostokra
Ezek a kapszulák ellenjavallottak terhes nők, szoptató nők és 3 év alatti gyermekek számára, de mindenesetre, mielőtt felhasználnák, forduljon orvoshoz vagy táplálkozási orvoshoz..
