A hangulat javításának legjobb stratégiája a szerotonin vérkoncentrációjának növelése. Mit tehet, ha triptofánban gazdag ételeket fogyaszt, mint például mandula és sötét csokoládé, és megpróbálja jól érezni magát.A mérsékelt testmozgás során...
jólét - Oldal 2
A stressz és a szorongás leküzdése érdekében fontos a külső nyomás csökkentése, alternatívák keresése, hogy a munka vagy a tanulás zökkenőmentesebben végezhető legyen. Azt is jelezni kell, hogy megtalálják az...
A magány akkor fordul elő, amikor a személy egyedül van vagy érzi magát, ami negatív érzéshez és üresség érzéshez vezet. A helyzet leküzdése érdekében fontos, hogy az emberek elfogadják, hogy...
A reflexológia egy alternatív terápia, amely lehetővé teszi, hogy terápiás hatást gyakoroljon az egész testre, egyetlen régióban, például a kezekben, a lábakban és a fülben hatva, amelyek olyan területeken jelennek...
A kifejezés szmog az angol szavak metszéspontjából származik füst, ami füstöt jelent, és köd, ami ködöt jelent, és a látható levegőszennyezés leírására használatos kifejezés, amely nagyon gyakori a városi területeken.az szmog a különféle...
az kéz fonó, más néven izgul fonó, egy kicsi eszköz, általában műanyagból, fémből vagy kerámiaból, amelyet az ujjai között el lehet forgatni.Noha ez nagyon egyszerű koncepciónak tűnik, ez a kis...
A zajszennyezést olyan túlzott és nemkívánatos zaj jellemzi, amely képes az emberi egészségre, fizikai vagy pszichológiai károkra, például hallásproblémákra vagy stresszre, amely rövid és hosszú távon jelentkezhet..A városok nagysága és...
A mentoplasztika egy olyan műtéti eljárás, amelynek célja az áll állományának csökkentése vagy növelése az arc harmonikusabbá tétele érdekében..Általában a műtét átlagosan 1 órát vesz igénybe, az elvégzett beavatkozástól, valamint...
