Homepage » Otthoni gyógymódok » A legjobb zellerlé a fogyáshoz és a leeresztéshez

    A legjobb zellerlé a fogyáshoz és a leeresztéshez

    A zeller egy kiváló étrenddel kombinált étel, mivel szinte nem tartalmaz kalóriát, és tápanyagokban gazdag, amelyek segítik a folyadékvisszatartást, javítják a keringést és méregtelenítik a testet, például C-vitamin, kalcium, magnézium és karotinoidok.

    Ezenkívül a zeller semleges ízű, könnyen felhasználható számos méregtelenítő juice receptben, amelyek leereszkednek, serkentik a súlycsökkenést és csökkentik a gyulladást, és kombinálhatók más diuretikumokkal és termogén ételekkel, például görögdinnye, fahéj és gyömbér.

    Íme az öt legnépszerűbb gyümölcslevek és zeller kombinációja.

    1. Zeller juice görögdinnye

    A zellerhez hasonlóan a görögdinnye vízhajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek javítják a juice fogyási hatását.

    összetevők:

    • 2 zellerszár
    • 1 pohár görögdinnye juice

    előállítás:

    Vágja le a zeller szár végét, és keverővel keverje hozzá a görögdinnye levéhez. Vegyél jól és igyál fagylaltot.

    2. Zeller juice körte és uborka

    A körte étvágycsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és hosszabb ideig megtartja az éhínséget az öbölben, míg az uborka és a zeller erős diuretikumokként működik, amelyek harcolnak a folyadékvisszatartással.

    összetevők:

    • 2 zellerszár
    • 1 körte
    • 1 uborka
    • 100 ml víz

    előállítás:

    Vegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és édesítés nélkül inni.

    3. Zeller juice ananász és menta

    Ananász és menta kiváló ételek, amelyek javítják az emésztést és csökkentik a hasi puffadást. A zellerrel együtt erős lét alkotnak, hogy elveszítsék a hasát.

    összetevők:

    • 1 zellerszár
    • 2 szelet ananász
    • 200 ml víz
    • 2 jégkocka
    • menta ízlés szerint

    előállítás:

    Vegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, majd igyunk meg.

    4. Zellerlé sárgarépa és gyömbérrel

    A sárgarépa gazdag rostban és antioxidánsokban, amelyek a zellerrel együtt növelik a telítettséget és csökkentik az étvágyat. A gyömbér javítja a keringést és az emésztést, emellett hozzájárul a további kalóriák elégetéséhez és csökkenti a folyadék visszatartását.

    összetevők:

    • 2 zellerszár
    • 2 közepes sárgarépa
    • 1 nagy szelet gyömbér 
    • 300 ml víz

    előállítás:

    Vegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és édesítés nélkül inni.

    5. Zeller juice almával és fahéjjal

    Az alma kiváló vizelethajtó, rostban gazdag, amely javítja a bélműködést és megakadályozza a puffadást. A fahéj természetes termogén, amely felgyorsítja az anyagcserét és zsírégetést.

    összetevők:

    • 1 zöld alma héjjal
    • 2 zellerszár
    • 1 csipet fahéj
    • 150 ml vizet

    előállítás:

    Vegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és igyunk feszítés nélkül.

    A zellerlé felhasználása mellett fontos a diéta újrafogyasztása is, hogy segítsen a fogyásban, csökkentve az édességek, zsírok és a felesleges szénhidrátok mennyiségét. A kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás étkezése növeli a fogyás eredményeit és javítja az egészséget.

    Az étrend változtatásához és az eredmények növeléséhez olvassa el még 7 másik méregtelenítő recept is.