Hogyan készítsünk mell a szoptatáshoz?
A terhesség alatt a mellek természetesen felkészülnek a szoptatásra, mivel az emlővezetékek és a tejet termelő sejtek fejlődnek, a nagyobb vérellátás mellett, ami miatt a mellek terhesség alatt növekednek..
Annak ellenére, hogy ez természetes folyamat, fontos, hogy a terhes nők is előkészítsék a szoptatást a szoptatással, a terhesség ideje alatt olyan óvintézkedéseket foganatosítsanak, amelyek segítik elkerülni a problémákat, például a mellbimbó repedéseit vagy repedéseit. A mellbimbók előkészítése és a szoptatás szempontjából kiemelkedőbbé tétele szintén segít.
Így a mell szoptatáshoz történő előkészítéséhez a terhes nőnek:
1. A mellot csak vízzel mossa
A mell- és mellbimbókat csak vízzel kell mosni, és ne használjon szappanokat vagy krémeket. A mellbimbóknak természetes hidratációjuk van, amelyet fenn kell tartani a terhesség alatt, így szappanok vagy krémek használatakor ez a hidratáció megszűnik, növelve a mellbimbó repedésének kockázatát.
Az egyik tipp a mellbimbók hidratálódásának és a repedések megakadályozásának az, ha a saját tejét hidratáló szerként használja szoptatás után..
2. Viseljen saját melltartót
A terhesség alatt a terhes nőnek kényelmes, pamut melltartót kell viselnie, széles hevederekkel és jó támasztékkal. Ezenkívül fontos, hogy ne legyen vas, hogy ne sértse meg a melleit, hogy cipzárral rendelkezik a méret beállításához, és hogy a mellek teljesen a melltartó belsejében legyenek. A szoptató melltartó a harmadik trimeszter óta használható a terhes nő számára, hogy hozzászokjon és tudja, hogyan kell használni, mielőtt először használná..
3. Napozzon minden nap a mellbimbóin
A terhes nőnek napi 15 percet kell napsütötte a mellbimbóin, de csak 10 óráig vagy 16 óra után, mivel ez segít megakadályozni a mellbimbók repedéseit és repedéseit, amelyek sokkal jobban ellenállnak. Napozás előtt a terhes nőnek napvédő krémet kell feltennie a mellére, kivéve az arcolat és a mellbimbót.
Terhes nők számára, akik nem tudnak napozni, a nap alternatívájaként a mellbimbóktól 30 cm-re lévő 40 W-os lámpát használhatnak.
4. Masszírozza meg a melleket
A melldarabot a terhesség 4. hónapjától kezdve naponta 1 vagy 2 alkalommal kell masszírozni, hogy a mellbimbók jobban szembetűnjenek, és megkönnyítsék a csecsemő tartását és a tej szopását..
A masszázs elvégzéséhez a terhes nőnek mindkét kezével, az egyik oldalán mindkét kezével tartania kell az egyik mellét, és kb. Ötször nyomást kell gyakorolnia a mellbimbóra, majd ismételje meg, de egyik kezével a tetején, a másik alján.
5. A mellbimbók szellőztetése
Fontos, hogy a mellbimbók a nap folyamán többször levegőzzenek, mivel ez lehetővé teszi a bőr lélegzését, megakadályozva ezzel a repedések vagy gombás fertőzések megjelenését. Fedezze fel a többi emlőápolást a terhesség alatt.
6. Ösztönözze a fordított mellbimbókat
A terhes nőknek mellbimbói fordítva lehetnek, vagyis befelé fordulhatnak a születés óta, vagy így maradhatnak a terhesség és az emlő növekedésével.
Ily módon a fordított mellbimbókat stimulálni kell a terhesség alatt, hogy kifelé forduljanak, megkönnyítve a szoptatást. A stimuláció érdekében a terhes nő fecskendőt használhat, majd masszázst kell végeznie a mellbimbók elforgatásával. Tanulja meg, hogyan kell szoptatni fordított mellbimbókkal.
Egyéb opciók lehetnek a mellbimbó-korrektorok, például az Avent's Niplette inverted mellbimbó-javítója, vagy a mellbimbók készítéséhez használt merev alaphéjak, amelyek gyógyszertárakban vagy áruházakban vásárolhatók meg..
Egyéb mellápolás
A terhes nőknek a melleivel elvégzendő egyéb gondozási lehetőségek:
- Ne használjon kenőcsöket, hidratálószereket vagy más termékeket az aréna vagy a mellbimbó számára;
- Ne dörzsölje a mellbimbókat szivaccsal vagy törülközővel;
- Ne zuhanyozza a mellbimbókat;
- Ne expresszálja a tejet kézzel vagy pumpával, mert az kiszállítás előtt kijönhet.
Ezeket az óvintézkedéseket a terhesség egész ideje alatt be kell tartani, mivel azok megakadályozzák a mellbimbó esetleges sérüléseit. Nézze meg, hogyan lehet megoldani a leggyakoribb szoptatási problémákat.
