A glutén- és laktózmentes étkezés segíthet a fogyásban, mivel ezek a vegyületek puffadást, rossz emésztést és megnövekedett gázszintet okoznak. Az élelmiszerek, például a tej és a kenyér eltávolítása az étrendből...
Fogyás - Oldal 10
A pontszerű étrend főként az élelmiszer kalóriáin alapszik, és mindenkinek van egy bizonyos pontja, amelyet a nap folyamán fogyaszthat, számítva az egyes ételek mennyit. Így a nap folyamán a fogyasztást...
A fehér tea ivása közben fogyni ajánlott napi 1,5–2,5 g gyógynövény fogyasztása, ami megegyezik napi 2–3 csésze tea fogyasztásával, amelyet lehetőleg cukor vagy édesítő hozzáadása nélkül kell fogyasztani. Ezen felül...
Az állítható gyomorcsík egy olyan bariatrikus műtét, amelynek során olyan merevítőt helyeznek el, amely meghúzza a gyomrot, csökkentve a méretét, és segítve az embert, hogy kevesebbet étkezzen, és a túlsúly...
A szoptatás lefogy, mert a tejtermelés sok kalóriát vesz fel, de ennek ellenére a szomjúság és az éhség nagy mennyiségű, és ezért ha a nő nem tudja, hogyan kell egyensúlyba...
A tengeri moszat segíthet a fogyásban, mivel gazdag rostban, ezért hosszabb ideig marad a gyomorban, ami telítettséget és csökkent étvágyat eredményez. Ezenkívül a tengeri moszat hozzájárul a pajzsmirigy megfelelő működéséhez,...
Kimutatták, hogy bizonyos antidepresszáns gyógyszerek, amelyek hatással vannak a szerotonin átvitelére, csökkenthetik az étkezés és a testtömeg csökkenését. A fluoxetin egyike ezeknek a gyógyszereknek, amely számos tanulmányban kimutatta a telítettség szabályozását...
A fogyás legmegfelelőbb receptje elsősorban a saláták, levesek és gyümölcslevek, mivel rost-, vitamin- és ásványi anyagokban gazdag ételek, amelyek telítettséget nyújtanak, megakadályozzák a székrekedést, tisztítják a testet és küzdenek a...
