A spenót olyan zöldség, amelynek egészségügyi előnyei vannak, mint például a vérszegénység és vastagbélrák megelőzése, mivel gazdag folsavban és antioxidánsokban.Ezt a zöldséget nyers vagy főtt salátákban, levesekben, pörköltekben és természetes...
Diéta és táplálkozás - Oldal 80
A kókuszdió egy jó zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú gyümölcs, amely olyan egészségügyi előnyöket hoz, mint az energia, a bél átvitelének javítása és az immunrendszer erősítése.. A kókuszdió tápértéke attól függ, hogy...
A Chayote semleges ízű, ezért az összes élelmiszerrel kombinálható, mivel egészségre jó, mivel rost- és vízben gazdag, elősegíti a bél átjutását, leereszti a hasát és javítja a bőrt.Ezenkívül a chayote...
A csokoládé egyik előnye, hogy energiát nyújt a testnek, mivel kalóriaban gazdag, de vannak különböző típusú csokoládék, amelyek összetétele nagyon eltérő, ezért egészségügyi előnyeik is nagyon különbözőek. A létező csokoládé...
A rozmaringtea előnyei, a tudományos név Rosmarinus officinalis, közé tartozik az emésztés javítása, a fejfájás enyhítése és a gyakori fáradtság leküzdése.Ennek a hihetetlen gyógynövénynek más, kevésbé ismert előnyei is vannak, amelyek országszerte...
A Cajá egy tudományos nevű cajazeira gyümölcs Spondias mombin, más néven cajá-mirim, cajazinha, taperibá, tapareba, taperebá, tapiriba, ambaló vagy ambaró.A Cajá-t főleg gyümölcslé, nektárok, fagylalt, zselé, bor vagy likőr készítésére...
A búzának nevezett Bulgur teljes kiőrlésű gabona, amely hasonló a quinoához és a barna rizshez, B-vitaminokban, rostokban, fehérjékben és ásványi anyagokban gazdag, ezért nagyon tápláló tápláléknak tekinthető. Összetételének köszönhetően a...
A bór előnyei különösen a csontok egészségének fenntartását jelentik, mivel a bór befolyásolja a tápanyagok - például a kalcium, magnézium és a D-vitamin - aktivitását és felszívódását, amelyek az erős...
