A disszociált étrend azon az elv alapján jött létre, hogy a fehérjében gazdag ételeket, például a húsot és a tojást, ne keverjék ugyanabban az étkezésben a szénhidrát csoportba tartozó ételekkel,...
Diéta és táplálkozás - Oldal 51
A Budwig diéta az 1960-as években Dr.ª Johanna Budwig biokémikus által kidolgozott étkezési terv, a zsírok és lipidek szakértője, és az egyik első kutató, aki beszélt az omega 3 fontosságáról...
Ez a 800 kalóriatartalmú étrend alacsony kalóriatartalmú étrend, amelyet túlsúlyos emberek használhatnak, akik egészségesen akarnak lefogyni. Ebben az étrendben csak napi 800 kalóriát kell fogyasztani, amelyek eloszlanak a különféle ételek...
A 21 napos étrend dr. Rodolfo Aurélio, naturopath, aki szintén fizikoterápiás és osteopathia-oktatásban részesült. Ezt a protokollt azért hozták létre, hogy segítsen a fogyás és a zsírok gyors elvesztésében, és...
Az 1200 kalóriatartalmú étrend alacsony kalóriatartalmú étrend, amelyet általában néhány túlsúlyos ember táplálkozási kezelésében használnak, hogy egészséges módon lefogyjon. Ebben a diétaban az ételeket jól el kell osztani a nap...
A napi 1000 kalóriatartalmú étrend alacsony kalóriatartalmú étrend, amely segít a fogyásban. Ez a diéta felgyorsítja a súlycsökkenést és hetente akár 1 kg-os veszteséget is eredményez, azonban az eredmények egyénenként...
A Dash diéta fő célja a vérnyomás csökkentése, de felhasználták a cukorbetegség elleni küzdelem mellett a súly kiegyensúlyozására vagy a fogyáshoz is. A Dash a hipertónia megállításának diétás megközelítéseit jelenti,...
Az USP diéta alacsony kalóriatartalmú étrend, amely csökkenti a szénhidrátbevitelt, például rizs, tészta, kenyér vagy pirítós.-ban USP diéta fogyni enni tojás, sonka, steak, gyümölcsök, kávé és zöldségek, például saláta, uborka,...
