Hogyan segíthetjük a túlsúlyos gyermekeket a fogyásban?

A túlsúlyos gyermek fogyásának elősegítése érdekében ajánlott megváltoztatni az egész család étkezési szokásait és mindennapi tevékenységeit, hogy a gyermek könnyebb legyen a megfelelő ételeket fogyasztani..

A gyermekkori elhízást a csecsemők és a 12 éves kor alatti gyermekek túlsúlya jellemzi. A gyermeket akkor tekintik elhízottnak, ha testtömege az életkorának megfelelő 15% -kal meghaladja az átlagtömeget. Ez a túlsúly növeli a gyermek súlyos egészségügyi problémák - például cukorbetegség, magas vérnyomás, légzési nehézségek, alvászavarok, magas koleszterin- vagy májprobléma - kialakulásának kockázatát..

Ahhoz, hogy megtudja, mekkora súlyt kell fogynia gyermekének, ide írhatja be gyermeke vagy serdülő adatait:

A gyermekkori elhízás okai számos tényezővel összefüggenek, amelyek közül a leggyakoribbak a túlzott zsírtartalmú és cukros ételek fogyasztása, valamint az a tény, hogy a gyermek nem akar energiát költeni, futni, ugrálni vagy labdázni. Egyéb ritkább okok a következők:

• Hormonális rendellenességek;
• Genetikai betegségek;

Ezenkívül a túlsúly vagy elhízás családi anamnézisében megkönnyítheti a gyermek könnyebb fogyását, mivel átveszi a család életmódjának szokásait. Így a gyermekkori elhízást a szülõktõl származó genetikai öröklõdés okozhatja, fontos tudni azokat a tényezõket, amelyek növelik a túlsúlyos gyermek eshetõségét..