A karambola előnyei
A csillaggyümölcsök előnyei elsősorban a fogyás elősegítésére szolgálnak, mivel nagyon kevés kalóriájú gyümölcs, és megóvják a test sejtjeit, küzdenek az öregedéssel, mivel antioxidánsokban gazdag..
A karambolnak azonban más előnyei is vannak, például:
- harc koleszterin, mivel olyan rostokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a testet a koleszterin felszívódásában, ehhez elegendő egy tál csillag gyümölcsöt enni desszertként ebédre;
- csökkenés duzzanat mivel vizelethajtó, naponta egyszer iszik egy csésze karambola teát;
- Segít a harcban láz és hasmenés, például egy pohár gyümölcslé, csillaggyümölcsrel, harapnivalóként.
Az összes előny ellenére a A csillaggyümölcs rossz a veseelégtelenségben szenvedő betegek számára mert van egy toxin, amelyet ezek a betegek nem tudnak eltávolítani a testből. Mivel ezek a betegek nem távolítják el a toxint, növelik a vérben, olyan tüneteket okozva, mint hányás, mentális zavar és súlyos esetekben még rohamok..
A csillaggyümölcs előnyei a cukorbetegségben
A cukorbetegségben alkalmazott karambola előnyei elősegítik a vércukorszint csökkentését, mivel cukorbetegség esetén a cukor sokat emelkedik a vérben. A hipoglikémiás tulajdonságok mellett a csillaggyümölcsben rostok vannak, amelyek gátolják a vércukorszint hirtelen emelkedését.
A csillaggyümölcs cukorbetegség előnyei ellenére, amikor a cukorbeteg veseelégtelenségben szenved, a csillaggyümölcs ellenjavallt. Tudjon meg többet a cukorbetegség gyümölcséről a következő címen: A cukorbetegséghez ajánlott gyümölcsök.
A karambola táplálkozási információk
alkatrészek | Mennyiség / 100 g |
teljesítmény | 29 kalória |
fehérjék | 0,5 g |
zsírok | 0,1 g |
szénhidrátok | 7,5 g |
C-vitamin | 23,6 mg |
B1-vitamin | 45 mcg |
kalcium | 30 mg |
egyezik | 11 mg |
kálium | 172,4 mg |
A karambola egy egzotikus gyümölcs, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, fogyasztható a terhesség alatt.