Hogyan kell bevenni a kókuszdióolaj-kapszulákat

A kókuszdió pép a kókuszdióolaj-kapszulák fő alkotóeleme, amelyek fehérjékkel, szénhidrátokkal, olajokkal és ásványi anyagokkal rendelkeznek, olyan tápanyagok mellett, mint a laurinsav, mirisztinsav és palmitinsav. Ez jó lehetőséget kínál a mikroorganizmusok elleni küzdelemre, a bél javítására és a koleszterin ellenőrzéséhez való hozzájárulásra.

A működéshez általában ajánlott naponta 2–4 1 g kapszulát bevenni, amelyet fő étkezés előtt kell bevenni. A kókuszdióolaj-kapszulákkal történő kezelés megkezdése előtt azonban javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel, hogy meghatározható legyen az ajánlott adag, mivel nincs elég tudományos bizonyíték annak hatékonyságáról a betegségek megelőzésében vagy gyógyításában..

Mire szolgálnak a kókuszdióolaj-kapszulák?

A kókuszdióolaj-kapszulák 5 fok alatti hőmérsékleten megszilárdulnak, ezért megjelenése folyékonyabb lehet, ha forróbb, zavaros, amikor enyhe, vagy teljesen szilárd, ha hideg..

Az étrend-kiegészítő laboratóriumok iránymutatásai szerint a kókuszdióolaj-kapszulák jelölhetők a következőkre:

Segítsen csökkenteni a koleszterin- és trigliceridszintet, ha kiegyensúlyozott étrendben és testmozgásban használják;
Hozzájárul a gombák, baktériumok és protozoák elleni küzdelemhez, javítva a test immunválaszát;
Javítsa a béláthaladást, mivel védi a bélflórát, segítve a hasmenés vagy székrekedés kezelésében;
Akadályozza meg a bőr korai öregedését, mivel antioxidánsokban, különösen az E-vitaminban gazdag;
Harcoljon bármilyen típusú gyulladással a testben, mivel a kókuszdió természetes gyulladásgátló, amely fokozza az interleukinek hatását;
Védje a májat az alkoholtartalmú italok káros hatásaitól, májvédő hatása miatt.

tanulmányok in vitro és állatokban megerősítik, hogy az emberi testben a laurinsav vírusokkal, baktériumokkal és protozoákkal szemben hat, így a kókuszdióolaj képessé teszi az immunrendszer erősítését. További vizsgálatokra van szükség azonban annak igazolására, hogy a kókuszdióolaj csökkentheti vagy növelheti például a HDL-koleszterinszintet, és ezért ezeket a feltételezett előnyöket nem említették itt. Nézze meg a kókuszolaj egyéb előnyeit.

Táplálkozási információk és hogyan kell használni

A kókuszdióolaj-kapszulák extra szűz olívaolajat és zselatinnal, hidratáló glicerinnel és tisztított vízzel ellátott kapszulát tartalmaznak. Az alábbi táblázat az egyes kapszulák táplálkozási összetételét mutatja:

Mennyiség: Adag 4,0 g = 4 kapszula
	Egy adagra jutó összeg	% Napi referenciaértékek
teljesítmény	36 Kcal = 151 kj	2%
Összes zsír:	4,0 g, ebből:	8%
	3,0 g telített zsírok	14%
	2,0 g laurinsav	--
	1,0 g Miristic sav	**
	0,1 g egyszeresen telítetlen zsírok	**
	1,0 g olajsav	**
** Nem tartalmaz jelentős mennyiségű szénhidrátot, fehérjét, transz-zsírt, élelmi rostot és nátriumot.

ár

A kókuszdióolaj kapszulákban 20 és 50 között változik, a kapszula márkájától, koncentrációjától és mennyiségétől függően, és megvásárolható gyógyszertárakban, egészségügyi élelmiszerboltokban vagy online áruházakban.

Mellékhatások

A kapszula kókuszolaj néhány mellékhatása lehet allergiás reakciók, olyan tünetekkel, mint a viszketés, bőrpír, vörös foltok vagy a bőr duzzanata..

Ellenjavallatok a kókuszdióolaj kapszulákban

A kapszula kókuszolajja ellenjavallt azoknak a betegeknek, akik allergiásak a képlet bármelyik alkotóelemére. Ezenkívül, ha terhes, szoptat, vagy ha a gyógyszert 3 év alatti gyermekeknek kívánja beadni, beszéljen orvosával a kezelés megkezdése előtt..